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半途效应,你的中场战事

半途效应,你的中场战事

作者: 小七甜品教室 | 来源:发表于2020-02-28 23:45 被阅读0次

生活中你有没有遇到这样的情况,打算减肥,于是兴冲冲的给自己列了计划,开始几天总是斗志满满,过了一段时间就销声匿迹了。

开始精进自己的写作,于是日更,坚持了一段时间之后又卷土重来。

在我们开始一件事情的时候,最好定一个截止时间,这样就能把握整个全局。

如果期限是一个月,那么中间的十天肯定是最难熬的。通过调查发现,项目的进展状态根本不是连贯的。

一开始大家的起点都是差不多的,而到了中间往后就会有个突发猛进的状态。

这就是中间点,面对这种情况,有些人的反应是,呃,已经过去10天了,接下来我要加油了!

而另外一些人的反应,则是反正已经过去10天了,接下来就这样吧。

中间点既是生活的事实,也是自然的力量,但这并不意味着我们对此无能为力。

如何跨过中间点?有三个步骤。

01 要意识到中间点的存在,看到它。每个人都会经历。

02 利用中间点提醒自己,而不是放弃要发出一声,“呃-哦”让自己紧张起来,而不是一声泄气的“噢—不—”。

03 站在中间点上,想想自己落后的地方,但不能想太多。这会激发你的动力,也许可以帮你成为最后的赢家。

通过调查发现,两组选手进行比赛,到了中间点的时候,当他们差距非常小的时候,反超的可能性是最大的。因为这会激发落后者的斗志。

这也是为什么在游戏当中,往往会让玩家就差那么一丢丢就打怪成功。

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