早起

今天早上起来，有点困，但还是在看书。

看到7：05有点困就接着睡了10分钟。

6：20—7：05在看《臣服实验》。

主人公想让内心获得宁静的感觉，我太渴求了，如果冥想可以做到全身心放松和宁静，冥想就是一个不错是生活方式。

主人公基本上是凌晨三点起来冥想，感受那股宁静，接受臣服。