很奇怪的事情是，负面情绪忽然间消失大半，不是认知调节，而是，有一件可以抵消不快情绪的事情发生。这个事情本身并不能影响我的负面情绪，而是它产生的正向情绪将我的负面情绪抵消了，正如中国古代所言相生相克，当然我可没本事提出这么有意思的想法，不过我还进行了一项西方心理学的调节方法，跑了八圈左右，出了很多汗，或许还释放了内啡肽，所以看来我的心情回复，是多重因素相互作用的结果，所以，西方的不能全信全学，东方的不能全都丢掉，这是我的一点感悟。
很奇怪的事情是，负面情绪忽然间消失大半，不是认知调节，而是，有一件可以抵消不快情绪的事情发生。这个事情本身并不能影响我的负面情绪，而是它产生的正向情绪将我的负面情绪抵消了，正如中国古代所言相生相克，当然我可没本事提出这么有意思的想法，不过我还进行了一项西方心理学的调节方法，跑了八圈左右，出了很多汗，或许还释放了内啡肽，所以看来我的心情回复，是多重因素相互作用的结果，所以，西方的不能全信全学，东方的不能全都丢掉，这是我的一点感悟。
很奇怪的事情是，负面情绪忽然间消失大半，不是认知调节，而是，有一件可以抵消不快情绪的事情发生。这个事情本身并不能影...
前段时间工作还挺顺利的，就是加班有点多，累了点，不过结果还是挺满意的，算是累并快乐着。 可是最近就很不想工作了，感...
刚在小红book 看到一个巧克力熔岩蛋糕的做法，灰常的简单， 还不需要奶粉，也不需要牛奶！ 我瞬时就跳起来了，哈哈...
心情不好的时候什么都不想做，甚至很想死去，什么都做不了，并且索然无味。
我忽然心情不好，生活一如既往平淡的太久非要找点乐子，其实暑假的时候我过得也平淡，看看书什么也不想，也没有这个样子，...
忽然想去西藏、新疆，这些视野开阔的地方。一台相机，一个背包，一个我，拍自己想拍的风景，探索这个世界的奥秘。 可能是...
这个白 点缀了冬 静寂一片 忽然 脑海中呈现 一枝绿 在风中笑 引来颤抖翅膀欢呼
昨天晚上，想约刚游玩回来的朋友今天出去吃饭，然后被拒绝了，理由是：想在家歇一歇，于是问五一节是否有空一起出去旅行，...
走着走着忽然很累， 疼痛昏涨，大脑缺氧。 这二月的寒潮潮水般涌来， 挤得春天没了影子。 早春总是乍暖还寒， 没有雨...
忽然就心情不好了……开始否定自己，讨厌自己，觉得自己可悲又可笑～为什么？我也不知道，可能每天故作强大的自己，脆弱又...
本文标题：心情忽然又好了
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