在《黑天鹅》的第六章中，塔勒布讲述了我们大脑的两个模式，一个叫经验模式，一个叫认 知模式。
经验模式是什么呢?就是我们想当然的判断。它是一种情绪化的、能够快速有效采取的行动， 是一种哺乳动物的本能。比如我们在意识到前面有条蛇之前的几毫秒，就感受到了恐惧，并开始做出反应。
大脑分成大脑皮层以及快速反应的脑边缘。大脑皮层是用来思考的，是我们区分于其他动物 的，而快速反应的脑边缘是情绪中心，它是我们和其他哺乳动物都拥有的。经验模式来自我 们快速反应的脑边缘，这是所有哺乳动物都有的。所以，有的时候我们特别想发火，然后我 们就发火了。因为这是我们下意识的反映。
我们下意识的反映是会出错的。来自《科学》杂志的一篇论文报道显示，我们人类都会下意 识的认为，国籍是一种区分标准，比如我们都会认为住在英国的英国人具有英国气质，住在 法国的法国人具有法国气质。但是，国籍不属于人的特殊属性，人和人的区别，来自于性别、 社会阶层和职业。比如秘鲁哲学家和苏格兰哲学家的相似性，高于秘鲁哲学家与秘鲁看门人 的相似性。再比如，我们是否选择骑摩托车上班，不是来自于统计学上对于摩托车遭遇事故的比例，而是来自于身边有没有一个开摩托车上班的同事和亲戚出事。如果身边没有，你不会因为骑摩托车遭遇事故比例高而选择不骑。所以，塔勒布认为，我们经常是在重复中学习，但忽略了从未发生过的事件。不可重复的事件在发生之前是被忽视的。在发生之后又被过度估计。
那认知模式是什么呢?它是需要经过思考和反省的，是需要学习的，我们实践起来很费劲， 进步起来很缓慢，但一旦我们把这个模式写入到大脑里去，我们就会发生巨大的改变。很多时候我们觉得自己学了很多东西，但是在实践中并没有用起来，比如两分钟法则。是因为，很多时候我们以为学习了就能调动我们的认知模式，但实际上我们在下意识的使用经验模式。所以说一选二做三思四成， 第三步一定不能忽视，在学习结束后思考复盘，并进入到应用阶段。这样才能改写我们身体的复读程序。
认知模式，来自我们的大脑皮层，是我们人类区分其他动物最重要的思考模式，人类拥有最 大的大脑皮层，接着是海豚，近亲类人猿，等等。所以，我们一定不能浪费了这项高级的技 能。遇到很多事情，我们要学会拒绝下意识的反应，多想一步，从经验模式调整到认知模式。
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