今天冬至，给自己安排了12公里。早上7°，真冷。五点半醒了，挣扎了十几分钟还是爬起来了。不得不说，冬天跑步真的一个挑战，首先就起床的挑战。天气冷就算了，关键是风大。风吹在身上不断往身体里钻，吹在脸上像刀割一样，出了汗又吹在后脑勺那种酸爽，跑过的人都知道。
今天目标是10公里，结果超标了跑了12公里。主要是前面太早风大不好跑，阻力大，要不是我吨位够大，底盘够重真会被吹跑的。胖点其实也有好处，肥肉护体吹不跑。本来以为今天能PB的，结果高估了天气。但是跑完了10公里之后，状态上来了，配速嗖的就上来了。不过路上人也多了，我只好结束跑步，得早点回去搬砖啊。
这种天气跑步的人很少，零零散散的。冬天跑步还是很考验人的毅力的，不过能跑的都是热爱的吧，不管多少，不管配速。跑步也是一种生活态度，跑着跑着生活变好了，身体也好了。尤其是工作日跑步，跑完10公里真的一天都是亢奋的状态，能更加投入到工作中去，效率也高了不少。
冬天里跑步，刚开始是感觉冷的，跑完一身汗，洗完澡整个人就活络起来就再也不怕冷了。困难总是有的，克服一下就好了。争取冬天还是晨跑，让自己一天都处于燃脂状态。跑步减不减肥不知道，但是我觉得很开心就够了。跑步还是要继续，加油
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