小孩可以喝黑茶吗？

原创日记（二十七）2017年3月26号，天气  晴

对于儿童喝茶，有人认为喝茶是禁区。因为茶里含有茶碱物质，很容易让人的中枢神经兴奋。儿童身体处于生长发育阶段，成年人喝茶后都会引起中枢神经的兴奋，作为儿童来说可能会更严重！

小孩可以喝黑茶吗？

喝茶严格来说是有一定限制的，3岁以内最好不要喝茶，3岁以外的可以适当喝一些淡茶，在茶里加一些蜂蜜提升口味又营养！

一般“喝茶后会容易失眠”，原因为茶叶中含有一种神经兴奋剂——咖啡碱——又因为人们都爱喝第一波下来的新茶，春茶。

而咖啡碱在鲜茶叶中的含量最高！作为中国六大类茶叶之一的——安化黑茶——因为在制造工艺上的不同，咖啡碱的含量相对低了很多，

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——安化黑茶——属于后发酵茶，渥堆时间长、发酵程度高。其内所含约450对人体有益的矿物质元素，其中所含的茶氨酸、茶多酚这些物质也有助于改善失眠多梦等症状。

小孩可以喝黑茶吗？

由于有些地区的水质所含的氟很低，氟对于保护牙齿很有好处，而如今的儿童又都比较喜欢吃甜的零食，喝甜的饮料。目前在中国儿童龋齿的发生率很高，有统计发生率高达90％左右。

小孩可以喝黑茶吗？

而茶叶内含氟，经常喝茶可以补充人体对氟的需求，尤其是牙齿！有研究表示经常喝些茶的儿童，龋齿发生率有明显的下降。

研究表明:“处于生长发育期的儿童，感冒发烧输液会致使儿童身体发育停止7天”，黑茶内所含有的众多对人体有益的矿物质、微量元素，经常喝黑茶可以提高儿童身体免疫力，少生病，避免生病输液，打针对儿童生长发育造成的不利影响！

关爱儿童健康成长，快乐生活每一天！

我是爱生活、爱交友、更爱黑茶的小彬，我是一名o2o新茶商，欢迎朋友们到我的茶室来，我们以茶会友。在这里不仅可以让你体验黑茶的品质、还可以让你一饱口福，品尝到风味独特、种类多元化的黑茶菜肴！

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