大学的时候，操场跑步，每次能很好的完成，之前特别痛苦，之所以有所改善，是因为自己在跑步中毫无保留，起步时第一个冲出去，在后劲不足时，目光想10米看，心想跑到那个位置在减速，当跑到那个位置后，目光再一次看到10米开外，对自己说跑到那个位置在减速，慢慢的，自己领先最快的一圈多，自己不在关注其它，而是将注意力放在前脚迈步与臂膀摆伏上，到终点时，异常轻松。
后来才知道，这就是积极心理学，第一个冲出去，不受其它干扰，然后将注意力聚焦到前方，不断前行
大学的时候，操场跑步，每次能很好的完成，之前特别痛苦，之所以有所改善，是因为自己在跑步中毫无保留，起步时第一个冲出去，在后劲不足时，目光想10米看，心想跑到那个位置在减速，当跑到那个位置后，目光再一次看到10米开外，对自己说跑到那个位置在减速，慢慢的，自己领先最快的一圈多，自己不在关注其它，而是将注意力放在前脚迈步与臂膀摆伏上，到终点时，异常轻松。
后来才知道，这就是积极心理学，第一个冲出去，不受其它干扰，然后将注意力聚焦到前方，不断前行
一个人可以走得很快，一群人可以走得更远。 人还是需要些宽容，今天上小班音乐课的时候，因为一直在定制和y.z的T恤，...
为了可以跑的更远
跑得更快，跑得更远，跑得轻松，几乎是每一位跑友心中的小目标。有跑友经经常讨论：我怎样才能跑得更快呢？我怎...
2019年的最后三跑，两次来自于出差，希望2020年能够跑的更远！
每个人都有属于自己的一片天空，它广袤无垠，博大精深。 清晨，你必须得做自己的太阳，在无限中绽放光彩。 午时 ，你必...
跑步貌似谁都会，但是如果说想要跑完马拉松，那就不是普通人凭毅力就可以完成的了。舞蹈音乐等技能需要教导和练习，但是跑...
人果然是懦弱的。遇到问题恐惧碰壁，第一时间就是想用哪种方式、怎样才会跑的更快，逃的更远。然而可笑的是，有些东西你是...
被抓进办公室整整一周，终于有休息日了，正纠结着是跑步呢还是咖啡呢还是加班呢？直接被谢总揪出来了:“跑步不需要想。”...
我所在的跑团有一句口号“一起跑，可以更远。”的确，一个人可以跑得很快，一群人能跑得更远，一群上进的人，则能...
一个背影 抬起膝盖 把世界放在脚下 踏着泥土 迎着朝阳 开始丈量土地 汗透过衣衫 躯体也束缚不住 跃动的心 在每一...
本文标题：怎样跑的更远
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