昨天培姐给我指导了我的问题所在，我一直以为自己的担心为什么就消除不了，原来自己是一个属于压抑型的人，就是大家俗称的老好人，平时脾气温和，对谁都包容，对朋友也是嘻嘻哈哈怎么都行，对父母有情绪也不懂得如何表达，怕表达不好父母伤心，觉得自己是不孝顺的孩子，楞生生的把负面情绪压下来，日积月累形成了谁都可以欺负自己的结果，情绪的压抑和总怕别人受伤的品格让自己成为这个世界上最受委屈的人。
我担心怀孕这件事，其实就是自己的负面情绪一直没有得到排解，得到宣泄，所以从今天开始我要学会正确表达情绪，学习如何宣泄情绪，不走极端，既不能把对方伤到，也不能让自己委屈了，有情绪就及时表达，比如我不喜欢你这样，我不希望你这样，我喜欢你什么样，我希望你怎样做。
真正爱自己的人从来不是戒掉情绪，控制情绪，一味地委屈自己，在别人的评价中小心翼翼地活着。我记得有一位老师说过，真正的高情商是“不活在别人的眼里”的洒脱，不轻易被外在的反映所控制，不被外在评价所裹挟，舒舒服服地做自己；真正的高情商是承认自己的情绪，找到自己的情绪来源，妥善找到情绪的出口。
把心打开，人无完人，接受不完美的自己，承认自己的情绪，把脏水不断的倒出去，好水不断进来，自己才能活出生机。
接纳自己，停止自责，发现自身的价值。
承认和接纳完整的自我，意味着平等对待自己身上的每一项特质，既不刻意彰显，也不去刻意压抑。
爱自己，接纳自己，让完整的自我充分表达出来，我想哭就哭，想笑就笑，不想习惯性的把自己的情绪又掩藏起来，我知道自己是一个不完美的人，有时候总犯错误，我这前半生的经历跌跌撞撞，有很多时候在责怪别人，也责怪自己，为什么别人把自己的人生搞的一塌糊涂，为什么自己把自己的人生走的这么烂，每次想到这些，我心里其实是充满了抱怨，怪罪的。其实这些情绪就是在表达自己不够好，不配得，当我觉得自己不够好时，就等于把自己置身于不幸当中，越是这样想，就越是不断激活不好的磁场，根据吸引力法则定律，场在形不灭，场易形必随，我虽然换了环境，但是我仍然会吸引来同频同质的事发生。
停止自责，现在的一切已经够好。我现在修炼是为了让自己更好，是为了追求更好的自己，不断的感赏自己，给自己创造有价值的感觉是很有必要的。
比如我现在吸引来这么疼我的老公，那是我足够好，配的上他，我生活的环境比一般小区好，是因为我的磁场里有美好的风景，优雅安宁的环境和我共振，我工作轻松愉快，是因为我的磁场里就没有受苦受累的命，即便挣的少也不耽误我吃，不耽误我玩，想买什么买什么，等于是我衣食无忧，和其他人相比要为生计每天发愁奔波，我已经比别人强好多了，就是因为我足够好，老天爷怕我累着，都不舍的让我这么辛苦工作，一定非要给我安排一个轻松快乐的氛围才肯善罢甘休，那我已经够好了，我在稍稍努努力，我就更是一个心想事成的人了，那我还有什么事实现不了呢！
请再一次告诉自己：我已经很好了，一切好的事我都配得到，既然宇宙爸爸这么疼我，那就让这些好事再来一沓吧！
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