学着去爱自己

爱自己不是以自我为中心的自以为是，也不是给自己一个纵欲的理由，而是静静的观察，接纳那个不完美的自己，并且开始改变，追求未来那个完美的自己……

有杂志讲了一个概念:自爱是“一种自我支持的状态，这种状态通过支持我们的身体、心理和精神成长的行为而增长”。

爱自己是要有方法的，可以试试杂志上推荐我们改变的这五个方面。

1一定程度的满足自我需求(它和纵欲不同点是只选择所喜欢的物品其中的一样，来满足心里上的欢喜感)

2关心自我感受，远离那些让自己痛苦的人和事。(勇敢的说不，对任何人都一样。真正的爱自己是心里发出“我不想要”的信号时，能够果断的付诸行动)

3. 在看到自我的局限时，有能力承认和接纳自己 (爱自己就是坦率的面对自己)

4. 坦然面对曾经的过错，能够原谅自己

5. 自我肯定，不会轻易因为外界的评价而动摇(走自己的路，让他人说去吧!不要太在意他人的评价，静静的听听自己心里的声音……)

爱自己是一个关乎个人成长的事情。

爱是一种主动的能力，爱自己也是。