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DAY1:重启感恩日记的第一天

DAY1:重启感恩日记的第一天

作者: Tobey123 | 来源:发表于2021-09-23 23:24 被阅读0次

    ❤1.感恩自己创造的不可思议的今天

    今天出差,7点就起床了,预约网约车的师傅堵车,delay了20分钟才接到我,失去了原计划机场吃早餐的时间。不过今天超幸运,从下车到安检候机,只花了10分钟,机场安检排队的人真的还蛮少的。在深圳的上空盘旋了半小时,让等待接我们的师傅久等了,去工厂的路上有些堵车。

    出了机场就上高速,直奔龙岗区的小角落,还没看到电影、电视中深圳的高楼和繁华。约了高中同学,计划明天忙完,去她家撸猫,一直垂涎她家2只布偶很久了,终于可以去看看他们了,特别期待明天的到来。

    在飞机上又重新review了第4-6章的内容,把重点又梳理了一遍;下午到工厂处理了些工作,晚上和供应商吃了饭,虽然不太喜欢饭局的感觉,但今晚的饭局整体还不错;晚上回到酒店,更新了视频号、读经、写感恩日记,再处理了会工作;准备今晚早睡,明天早起做PPT,我猜测早上的效率会更高。

    ❤2.感恩(他人)。【赋能日记】

    ①感恩网约车师傅的晚点,让我有时间能熨烫好今天要穿的衣服,化美美的妆,有时间check行李是否带齐;

    ②感恩LW小哥哥,到机场及时和我对接,提前为我们安排好接机师傅和酒店;

    ③感恩YFF小姐姐,愿意和我一起约饭,并邀请我去她家撸猫;

    ④感恩XMX的小哥哥们,非常热情的带我们吃饭,送我们回酒店,期待明天的产线学习;

    ⑤感恩MXW小哥哥,晚上10点多还在加班,还在和我对项目上的问题;

    ⑥感恩LGD小哥哥,帮我询问怎么办理SVIP卡;

    ⑦感恩LZ小姐姐,在群里分享她画的图和暖心的文字;

    ⑧感恩AMY小姐姐,开启了100天感恩日记训练营,期待未来的100天;

    ⑨感恩XR小姐姐,分享了她做的PPT,让我有了参考的模板。

    ❤3.感恩自己今天对自己情绪的觉察。【觉察日记】

    上午网约车师傅堵在路上,delay了20分钟,我的内心有些焦虑;去机场的路,已经开始堵车了,我预留的时间可能会不够,万一机场安检人很多,我会赶不上飞机的。

    师傅未到的时候,我开始研究走六环绕路 还是 走五环堵车,最终还是随缘走了五环,并没有想象中的那么堵,1个小时多一些也就到了。

    察觉到自己的不安情绪,或许我把是否能赶上飞机这件事,看的有些太过重要,让我在事件还尚未发生时,就开始设想较坏的情形,让自己的情绪很紧张。

    或许一切都会是最好的安排,一次没完成、一次迟到、一次误机,并不会对我的人生有多么巨大的影响,不至于让我有这么大的压力,既来之 则安之。

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