感恩日记6

这一天真的是很不愉快的一天，说实话，我看到这样的自己我很讨厌。

我不喜欢表达自己，也不知道怎样表达自己，可能更多的是怕被人讨厌。所以上午的时候因为一件事情，我纠结了很久，我一直在思考要不要说，最终还是说了。我觉得很难受，我浪费了很多时间。我不知道为什么自己会是这样。真的是很难受，心情很低落。我想改变。

下午的时候又和老公发生了争吵。然后一个人坐在小区里平复心情，冷静之后，才觉得这场争吵真的没必要，自己其实也有错，也觉得自己失去理智，大声责骂的样子真的太可怕。

感恩自己可以觉察到自己的问题，感恩自己觉察自己的不开心。