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倪海厦针灸笔记(四三)腰阳关、命门穴

倪海厦针灸笔记(四三)腰阳关、命门穴

作者: 火帝养生 | 来源:发表于2023-01-26 10:17 被阅读0次

我们再来看看督脉的第三个穴位腰阳关和第四个穴位命门穴,我们在找腰阳关的时候,先找命门,从命门下两椎就是腰阳关。命门穴是第十四椎,腰阳关是第十六椎(如下图)

腰阳关穴很少用,阳关穴针和灸都可以,主治腰骶痛,月经不调,带下,遗精,阳痿,下肢麻痹等。直刺0.5-1寸。艾炷灸3-7壮;或艾条灸5-15分钟。

配肾俞、委中,可温经散寒、通经活络,主治寒湿性腰痛、腿痛;配肾俞、环跳、足三里,可通经散寒、行气止痛,主治下肢痿痹;配肾俞、关元,可补肾壮阳,主治遗精阳痿;配合谷、三阴交,可益气和血、调经止痛,主治月经不调、痛经、带下诸疾。

命门穴针和灸都可以,剧烈的头騚,中医讲的角弓反张主是脑膜炎,在命门都可治疗。命门顾名思义就是生命之门。练功夫的人在肝脏下三寸的关元和命门,先观想成一条直线。吸气的时候,这条线往下沉。这条线沉到会阴的地方。吐气时这条线气往上升,升到顶的时候,再吐最后一口气,再提肛门,肛门在医书中叫榖道。

提肛在练功是最后一步。比如说你在吐气,吐到后来没气了,你以为结束了,其实才刚开始,要到最后在没气时,再把肛门提起来。

还小便,男女都可以用,从小就都你小孩子,不要随时跑去小便,你要等到饱满时,扣不住了才去。在小便,要大力地排出来,成为反射动作,大力地尽量排,要让力量很大,养成习惯时,每天都在运动下焦,就会长命百岁,把气带出去,发一点声音都没有关系。

命门穴主要治疗虚损腰痛,遗尿,泄泻,遗精,阳痿,早泄,赤白带下,月经不调,胎屡坠,汗不出,寒热疟,小儿发痫,胃下垂,前列腺炎,肾功能低下。

命门穴配肾俞、委中,可温经散寒、通经活络,主治寒湿性腰痛、腿痛;配肾俞、环跳、足三里,可通经散寒、行气止痛,主治下肢痿痹;配肾俞、关元,可补肾壮阳,主治遗精阳痿;配合谷、三阴交,可益气和血、调经止痛,主治月经不调、痛经、带下诸疾  。

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