井穴，五俞穴的一种，穴位均在手指或足趾的末端处，《灵枢.九针十二原篇》：“所出为井”，他就是指在经脉流注方面好像水流开始的泉源一样。
“井”为地下出泉，全身十经脉各有一个井穴
病在脏，取井，所谓病在脏取井就是病在越深的地方，我们要在指头末梢，井空通通在手指头或脚趾头的末梢，非常的敏感，比如说足阳明胃经的井穴，我们叫厉兑，它的位置在第二个脚趾头。
“井主心下满”，临床上，在动脉血管堵塞，针一下去，病人会感到有个人在里面风扫地，有人在清洗一样，速度就是那么快，井穴上下针用一寸针就可以，刺一点点就可以，身上虽然有其它穴位可用，但没有井穴好。
动脉血管堵塞是西医的病名，中医是讲心剧烈的疼痛，这个针一下去的时候，痛马上就去掉了，这就是中医说的实证。
现实中，通过刺激井穴，可以起到清热的效果。一般来说，每一个井穴都可以治疗所属经脉、脏腑的热证。比如少商可以清肺热，治疗肺热引起的咳喘。对于风热邪气侵犯肺经引起的咽喉肿痛。在少商穴针刺放血，往往可以起到立竿见影的效果。
井穴不但可以清泻所属脏腑经络的火热，还可治疗以全身发热为主的病症。由于十二经脉中所属脏腑、经络有阴阳表里对应的关系，井穴的清热作用也会表现出阴阳表里的对应特点。例如商阳是大肠经的井穴，却可以清肺热，治疗肺热咳喘、咽喉肿痛等症。
井穴除了清热，还有醒脑开窍和安神镇静的作用。井穴位于四肢末端，分布有丰富而敏感的神经末梢。俗话说“十指连心”，刺激手部的井穴具有极强的醒脑、苏厥、开窍、止痛的作用，常用于各种病症的急救。
脚部的井穴在急救中也有较为广泛的应用。肾经井穴——涌泉在这方面作用非常显著，常用于治疗中风、癔病、发热导致的昏迷和休克。另外，涌泉还有开肾窍的作用，肾气亏虚的人可以通过按摩涌泉来鼓舞肾气。少商、少冲等其他井穴也可以刺激相应脏腑，例如鼻塞时可以刺激开肺窍的少商、商阳；耳鸣、耳聋的人可以刺激开眼耳窍的关冲、足窍阴。
临床应用中，井穴还可以用来治疗癫狂、失眠、小儿惊风、忧郁症等多种神经疾患；发挥其安神镇静的作用。比如少冲为心经井穴，心主神志，悲喜无常、烦躁不安时就可以按摩或针刺少冲，达到缓解病症的作用。
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