何谓气功？即锻炼身体时注重呼吸方面的功法。这类功法练呼吸有着严格要求，比如，如何放松？如何顺势呼吸？如何逆时呼吸？如何感受清气上升，浊气下降？如何控制气走正路，无走火入魔？如何做到真正的收势等等问题，这些问题，只有在高师的指导下，你真正明白其中道理，才敢进入练功环节！否则，无师自练，危害很大！因练功时，不会全身放松，气路不畅，堵到哪哪难受，又疼又闷，医院无法治疗！只有气功专业高师通过练功帮你排气。所以，练功者要切记，无论再好的气功功法，只要是以练呼吸为主的功法，无专业气功高师指导，千万不敢自练，否则，后患无穷！笔者年青时喜爱武术，有幸跟随中国著名形意拳大师，山西省形意拳协会会长李桂昌大师学拳，并成为会员，李大师亲自为我填写《会员证》。并签名师父。我师父授拳时对配合呼吸功法很谨慎，警告弟子以自然呼吸为主，不要瞎练！
有的人喜欢练气、打坐、或者练气功，但是，他们练习气功时，对于网上的各种功法不辨真假，以至于练了假气功，有的人甚至自...
人到一定的年纪，得开始学会练气功。早练早受益，谁练谁知道。 何为练气功？按名字理解，就是练胸中那团气。什么气？你爆...
★练气功是道教吗？ 气功出自于道教，但练气功并不等于道教。首先，道教既为宗教，注重道德教化，而气功只能算是一门炼养...
气功锻炼可收到祛病延年、健美身心、激发潜能的不同层次上的效用，这是练气功变换人的气质的不同阶段上的成果。在练气功的...
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气功是华夏以呼吸方法为主要养生方法的精髓。下面介绍五种练气功的呼吸方法，以及由浅入深的六个阶段。 一、练气功的五种...
素材来自网络 排浊气功是作者在练功过程中，经王树伯气功师指点，从邹金华气功师的“如意太极球功”、黄圣力气功师的“...
这一节在第一章是比较重要的。练气功能起什么效益，也是我们每个接触气功的人最为关心的问题。 Ⅰ、增强体质 练气功最最...
练气功要常态化 文/诚明子 要把练气功常态化，就象吃饭，睡觉一样重要，活着就要吃饭，活着就要练功。...
书名：《跟着龚琳娜学唱歌》 作者：龚琳娜 篇目：第一章《练气法宝，挑战哈哈哈》 学习唱歌有好长时间了，随着学习的深...
本文标题：气功不敢无师自练
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