何谓气功？即锻炼身体时注重呼吸方面的功法。这类功法练呼吸有着严格要求，比如，如何放松？如何顺势呼吸？如何逆时呼吸？如何感受清气上升，浊气下降？如何控制气走正路，无走火入魔？如何做到真正的收势等等问题，这些问题，只有在高师的指导下，你真正明白其中道理，才敢进入练功环节！否则，无师自练，危害很大！因练功时，不会全身放松，气路不畅，堵到哪哪难受，又疼又闷，医院无法治疗！只有气功专业高师通过练功帮你排气。所以，练功者要切记，无论再好的气功功法，只要是以练呼吸为主的功法，无专业气功高师指导，千万不敢自练，否则，后患无穷！笔者年青时喜爱武术，有幸跟随中国著名形意拳大师，山西省形意拳协会会长李桂昌大师学拳，并成为会员，李大师亲自为我填写《会员证》。并签名师父。我师父授拳时对配合呼吸功法很谨慎，警告弟子以自然呼吸为主，不要瞎练！
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