致敬霍金
很多人以为天才是天生的，例如莫扎特的完美音高、帕格尼尼的一个弦演奏等等。但是《刻意练习》这本书讲告诉我们天才不是天生的，普通人也可以通过刻意练习成为别人眼中的天才。接下来，我将会从三个方面跟大家分享成为天才的秘诀。
01 明确的目标
当我们想要成为某个领域的杰出人才时，需要先设立一个目标。这个目标最好是可以被量化的，因为可被量化的目标才可以清晰的看到努力后的变化。
书中的作者和同事开展过一项关于锻炼记忆力的实验。他们聘请了一个大学生，让他做兼职，每次一个小时需要记住随机出现一串数字。刚开始的时候，这位兼职学生只能记住8个左右，后来他给自己设立了短期目标是每次都比上次多记住一个数字。就这样把目标分解，并制定一个计划。经过练习，慢地慢突破9个、10个……最终，他的成绩达到了不可思议的82个数字。因此有目标的练习才更能达成我们想要的结果。
02 专注于目标
当我们有了具体的目标后，做这件事情的时候，专注显得尤为重要。
例如一个队员正在击球，教练走过来询问：“你在干什么？”球员回答说：“在练习击球。”教练说：“不，你不是在练习，你只是在击球而已。”全神贯注于练习的目标，控制自己的身体的各种细微反应，练习才会有效果。如果只是为了娱乐，那么得到的也就只是开心。这也是专业运动员和业余玩家之间的区别。同样的，如果你希望成为一个作家，就需要专注的写作，养成每日写作的习惯。
03 教练的反馈
刻意练习需要一位好导师。好导师最大的作用是：即时反馈并给予正确的示范。导师会及时纠正错误的地方，示范教授正确的方式，学员不断练习正确的方式，这样才是高效的刻意练习。
书中有写到，有一位叫佩尔的男士，在69岁时开始迷上空手道。他给自己确定的目标是：到80岁时获得黑带。他参加培训班三年之后，觉得进展太慢。于是他给作者写信，作者就建议他转至教练的个人训练课。佩尔按照建议，请了单独教练训练，很快通过了绿带考试。不出意外，80岁就可以美梦成真。
最后我们来总结一下，成为天才的秘诀是刻意练习。刻意练习的关键是给自己设立明确的目标、专注于自己的目标、教练的及时反馈。
今天的分享就到这样希望以上文字，能够对你产生启发。
贝拉小姐love
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