晨思录8/50：习惯是积久养成的生活方式

作者: 笔舒轻风 | 来源:发表于2021-02-05 07:41 被阅读0次

人的本性是不喜欢主动改变的，更不喜欢被别人改变。然而，身处的环境让我们不得不主动或者被动的改变。

原先，每个月读4本书的时候，我会觉得很有成就感。可是，现在每个月读10本书，我还是觉得自己读得太少了，应该在读书方面再花一些时间。之所以会有这种读得多反而觉得读的少的感觉，就是因为我过去的圈子里读书的人不多，而如今身边都是读书达人。

当你生活的圈子里，别人一年都在读200本书，相信你不会无动于衷的。一句话，选择进入什么样的圈子很重要。

关于改变，我发现了一个现象：如果一个习惯你已经坚持了很长一段时间，继续坚持比放弃要容易得多。

这是因为你长时间坚持的事情已经成为你生活方式的一部分。为什么说是“习惯”，因为它的本意就是积久养成的生活方式。换句话说，你的身体和心理已经适应了这样的生活。

我们看到身边有些人非常自律。饮食、运动、早起、写作。但凡能称得上自律的人，他们其实更习惯于固定的生活方式。摆在他们面前有一条清晰可见的路，他们知道自己将要去往何方。

作者：季常君。民航业内人士。简书创作者，日更达人，保持着每天早起写作的习惯。以书为伴，宁静致远，每年阅读100本书的践行者。长期主义者。

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