有那么一瞬间，竟不知自己年龄几何。恍惚中，我已经在这个星球上生活了12465天。每一分每一秒，我都经历着时间的流逝，却不自知。
昨天我正式开始记录时间，用Y教练的话说，这是通往“自知之明”之路。我做了一张很详细的个人时间诊断表。我希望通过为期三个礼拜的时间记录，能让我更加了解我自己的时间都去哪儿了。
我们每个人的一天都有24小时，如果没有记录，时间就会悄悄溜走，更谈不上诊断自己的时间利用是否合理与高效，也就没有办法加以改进。
正常情况下，我们何时吃饭、何时工作、何时睡觉，都已经成了固定模式，而今天与昨天的生活方式大抵相同。
时间如同健康一样都需要管理。如果你觉得时间偏爱谁，只是因为他们懂得时间累积的价值。尝试用对待生命的态度，来对待时间，看看会有什么不一样。
这个世界上，每一分每一秒都有生命离去，也有新生命的诞生。万事万物大抵如此。
时间是什么？是此刻你正在书写的字，是你能给家人朋友的温暖，是婴儿一脸天真的微笑，是老人在太阳下打的小盹，是你漂洋过海看到的风景，是你对未来的憧憬……
时间等于存在。时间参与了一切，塑造了我们的成长。我们通常所说的，你过往的经历让你成为了现在的自己，其实我们还可以换一个不同的维度，你拥有的时间让你成为了现在的自己。
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