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山药玉米煲小鸡

山药玉米煲小鸡

作者: 雅馨姐姐 | 来源:发表于2017-05-13 21:38 被阅读0次
鸡肉汆水 玉米一根切块 淮山药一根 胡萝卜半根 加入生姜三片 葱一根,大火烧开转文火炖煮一小时 成品图出锅   味道美极了

山药:止泻、健脾、补肺

玉米:健脾、利水、祛湿

红萝卜:活血化瘀

出锅前少许盐调味。

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