从开年上班前的几天,我给自己定下了要减肥的目标,一个年过下来体重已经上升到120斤了,实在是不忍目睹自己近一年来体重的变化。
减肥对我来说,最难过的是美食的诱惑,看到美食我想要减肥的欲望就往后退了好几个阶层,最后沦陷入这种循环往复的起心动念,又终止于眼前的美食享受中。
直到快上班了,我拿工衣过来试了一下,发现竟然有肉肉鼓出来,要一直收着肚子才行,于是我想着要趁上班前,赶紧减点肉下来,于是就有了上班前三天开始努力减肥运动的计划。
肉肉长上去容易,减下来可太难了,加上自身体力不行,坚持下来往往气喘嘘嘘,结果一称,没轻,或者轻下来一斤,一顿饭吃了后还涨了两斤,无语加崩溃中。
于是各类减肥视频,什么蔬果昔减肥等等,我都试了一遍,最后都没坚持下来,到是运动这项看似最难坚持的我却坚持了下来,我每天早上早起,锻炼半个小时,然后做早餐,看书,时间被安排得很好。
直到今天,我已经坚持第88天啦,这是一个吉祥的数字。最令我惊喜的是,在锻炼了70天之后,我的体重有了明显的下降,而且内内也越来越紧实,腰部开始有线条了,穿起工服,感觉像大了一个码的感觉。这种感觉真的很爽,而我现在正处在一种对运动上瘾的状态。
期待我很快能把体重降到与身高匹配的范围之内,我相信这一天快来了,加油吧!
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