我们还能留下什么？

我们终有老去的一天，所以我们千方百计地想保持着青春，尽管所有人都说青春一去不复还，我们仍不管不顾地想留下青春。

我们终会有生病的一天，所以为了对抗疾病，我们想尽一切办法，不让自己生病，尽管我们明白，随着时间的推移，我们谁都无法避免疾病，但我们仍固执的相信，我们能够有不生病的一天。

我们喜欢的某个人或事物终究会发生改变，他们自然会离我们远去，可是我们仍固执相信这一切都不是真的，他们仍是跟从前一样爱我们，喜欢我们，我们会抓住他们一生一世，我们会永远将他们留在我们身边。其实我们两手空空地来到这个世界，终究也会两手空空的离开这个世界。很多人都不愿承认事实，总坚信一定会留给这个世界什么。

我们真的什么也留不下。唯一能拥有的就是你当下所做的一切。真真实实让你拥有的就是你的当下你做的每一件事情。感受你当下的每一件事情，感受你慢慢的老去，感受你的疾病，感受亲人朋友的离去，感受喜欢事物的变化。

接受我们无法避免的现实，真真切切地活在当下，做好我们当下的每一步。

既然会老，在未老的每一步里，我们都真真切切地感受，多了一根白发，多了一条皱纹。既然会有疾病，不管什么疾病我们都接受，感受疾病的分分秒秒。亲人，朋友都会变化的，今天相聚，明天分离，今天欢喜，明天忧愁。不论是哪一种，也不管是哪一步，我们都全心全意去享受。

伤心，难过，快乐，高兴我们都会经历，经历的那刻就在当下。过了就什么也没有了，什么也不会留住。没有人记住你的过往，也没有人在意你的将来，唯一能让你拥有的就是你的当下。

我们赤裸裸地来到这个世界，最终也会赤裸裸地离开这个世界。我们都明白，理解这一点，可是我们却不会接受这个现实。我们总在过去和将来中纠结，却错过我们真实拥有的当下。

活在当下，感受当下，人没有过去，也没有来生。我们最终能留下什么呢？真的什么也留下，除了我们拥有的当下。