图 | Jim Rogers
（本来是想等宝宝一岁的时候再更新他辅食的情况。不过，我实在忍不住要和大家分享宝宝8个月的手指食物成果。也希望可以帮到一些妈妈的纠结。）
在宝宝6个月的时候，我给宝宝准备了牛油果，胡萝卜，香蕉手指食物作为他的第一口辅食，写了这篇文章：我的辅食起步用具和宝宝6个月第一口手指食物的尝试（BLW）。
在进行手指食物添加时，对我来说只有一个大痛点：
1. 手指食物的脏
宝宝添加手指食物的第一个月，每一天都是一片狼藉。宝宝的脸，手，腿，餐椅，地面都沾满黏黏的食物。
每天我都要做重复的工作，清洁宝宝，洗餐椅，洗地板，洗围兜。有好几次都想直接喂宝宝，不给手指食物了。
在这一个月，我不断地找方法，希望能够更多容易清洁，省更多时间。其中有3个我想分享的：
1.把宜家的餐椅在闲鱼上卖掉，买费雪的便携餐椅。- NO
想卖掉宜家餐椅是因为宜家的餐盘非常难拆。虽然拿到洗手间冲水很容易清洁，但是每天搬着这个大餐椅进入小洗手间，可不是一件轻松的事。
我自以为便携餐椅的餐盘会容易清理，而且餐盘看上去比较大，比较深，这样宝宝也容易拿食物，食物不会容易掉下来。在x宝咨询餐盘大小时，客服说宽度只有35厘米。这样，我马上放弃了这个想法，因为宜家的餐盘有40厘米大。
**宜家的餐盘有5个卡扣，在拆餐盘时，老公不小心把两边的卡扣弄断了。本来我是挺伤心的，因为这样在闲鱼就卖不到好价钱了。后来才知道这样更好，因为只要我用手一压，餐盘就卸下来了。
2. 使用餐垫和餐盘。- NO
当时本来是想买严选的套装 - 49元。不过，幸好下手慢，没有货了。然后看到一个公众号在做 Bumkins 硅胶餐盘的团购 - 99元。我觉得很贵，没有马上买，想看看其它的。一个星期不停时翻查推荐，看到大家都推荐 babybjorn, OXO, 笑脸餐盘，一时又不知道选什么。最后是一个妈妈的留言帮我下定了决定，她说餐垫餐盘不用买，一样捣乱。
其实我的直觉也是这样说，至少现在不需要。
**后来，我用了之前买的吸盘碗中的最小一个。宝宝就在里面拿食物，容易拿又不会弄得整个餐盘都是食物。刚开始他会用手掰，现在已经习惯了，只会用手抓里面有没有食物。
3. 使用两个围兜。- YES
现在冬天，宝宝穿长袖，之前的 Bumkins 无袖围兜就不好使。我用宜家的长袖围兜，但能兜的东西不多。双十一我在严选买了个29元的仿OXO围兜 - 上面是布，下面是硅胶。两个围兜一起穿，简直是双剑合璧。
硅胶围兜真的是好用，兜东西的比 Bumkins 的要多得多，还能当宝宝的第二个碗。吃完吸盘碗里的就继续吃兜里的。
其它我还试过的方法，把宜家餐盘拆掉，挨着我们的桌子吃，一样脏；让他用叉子叉食物，结果他玩起叉子了等等失败的方法。
给大家看看宝宝6个月和8个月的吃香蕉手指食物的对比l图。
2. 手指食物的食材
以下是宝宝这两个月吃的手指食物：
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牛油果
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胡萝卜
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香蕉
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紫薯
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西洋花，不喜欢
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芒果
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南瓜
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土豆，不喜欢
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苹果
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桔子
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红薯
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鸡胸
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鸡蛋，不喜欢
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青瓜
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冬瓜
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秋葵
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猪肉
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蕃茄
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白萝卜
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酸奶，我喂，他抓来舔
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葡萄
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花菜
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茄子
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丝瓜
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蓝莓
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莲藕
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奇异果
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小芋头
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菠菜
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油菜
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娃娃菜
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小白菜
现在我不怎么记载了，除了鱼，其它基本款的都尝试了。目前是我们吃什么，他吃什么。不过是另外和饭蒸，根本不用花时间。偶尔会炒一下。
3. 辅食用具
之前写的”后续可能需要添加“的用具，我买了：
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长袖围嘴 - 就是上面的宜家款，冬天用。
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硅胶围嘴 - 上布下硅胶。
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弯柄训练勺 - 让宝宝学习用勺子。
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搅拌机 - 这是我妈给的，只用来搅过肉。不过，现在我是直接用刀剁碎。
目前 辅食用具总花费：597.7元
（其它已购买的可以看我上次写的文章。）
4. 现在的手指食物 Finger Food 操作：
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正午12点，将餐椅餐盘擦干净；
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餐椅下垫上大台布；
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把宝宝放进餐椅，给他一盆水洗手；
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给宝宝穿上长袖围兜，再带上严选的硅胶围兜；
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准备好手机相机；
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和宝宝说：吃饭了，good appetite；
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放1条手指食物在小吸碗盘里；
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让宝宝自主****吃；
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我自己也吃，不说话；
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半小时后，吃得差不多，开始收拾；
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拿抹布擦餐台；
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毛巾沾水擦宝宝嘴巴；
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给他一盆水洗手；
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脱下围兜；
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给宝宝喝水，放在爬行垫让他自己玩；
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清洁餐椅，大台布，2个围兜，抹布，毛巾。
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清洗我自己吃的碗筷，休息看文章或股市行情。
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1点钟，喂奶。
5. 2个月的自主进食 BLW（Baby Led Weaning） 总结：
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宝宝6个月第三周时开始 不喜欢用吸管杯 ，我就用杯子喂他喝；
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宝宝最喜欢的食物是：水果。
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不喜欢的食物，过了1，2个星期又喜欢吃了。
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吃蕃茄和茄子时，嘴边，脸颊会有红疹，1小时后消退；过了1个月再吃，没有了红疹。
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吃了白萝卜，拉肚子；
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食物要切成易抓的条状，而且不要煮得太烂。宝宝抓不到，或抓到但一捏就烂，吃不到食物，就会气馁，不愿意再尝试。
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一定要同一时间和宝宝一起进餐。你吃你的，他吃他的。
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在开始进餐时，我的宝宝没有马上动手。他会先看看我，看看四周，再看看食物。我也没理他，差不多1，2分钟后他就会开始动手吃。
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这两个月宝宝没有噎着的情况， 只有在吃青菜时干呕 。不过，我会面目表情，眼扫一扫，当做没事发生。宝宝也会继续吃。
我真的很庆幸没有放弃手指食物，现在准备和清理的时间只需要5分钟，宝宝吃得开心，我也轻松。
不过我很懒，目前还是只吃一种或两种食物，水果也不是每天吃。我真的很佩服那些可以一餐准备4，5种食物的妈妈。宝宝快9个月了，是时候要想想怎么样能够快速地准备多类别的辅食了。
6. 后记
在国内直接第一口辅食吃手指食物的可能不多，在国外也有分为两派，支持和不支持的。妈妈一定要根据宝宝的情况自己作判断。
我尝试手指食物的初衷是希望宝宝可以早点学习自主进食，我就会有更多属于自己的时间了。
附上今天宝宝吃玉米的动图。这是他吃得最久的一次，快一个小时。我把玉米从他手中拿走，他还很伤心的给我哭脸。不过，到下午，他把他吃的玉米几乎都拉出来了。这样，我要到宝宝10月时才能给他再吃了。
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