没有出牙也是可以吃手指食物的！
来看看科学的理论：
6～7月龄:唇抿，舌头向口腔后部推送食物
8～9月龄:上颚与舌头简单配合挤压食物
10～11月龄:舌头简单翻拌与偏重单侧的咀嚼
12+月龄：舌头流畅的翻拌与双侧咀嚼
父母注意：这些月龄时间只是一个大概的范围，每个宝宝的具体情况当然是不同的，根据孩子自己的进食能力这些范围时间可能提前或推后。
引入手指食物的时间
一般官方是建议七八个月左右，因为这段时间宝宝会有自发的想要自己吃的欲望，这个时机是很好的。
平时喂食的时候多观察宝宝，如果出现抢勺子往嘴里塞，抢碗，这种就是很明确的信号了，他想掌握主动权，可以尝试给他合适的手指食物。一开始多半是玩，需要引导他吃进嘴里，引导几次就学会了。有的父母会把把米饼泡芙条塞他手里让他自己拿着吃，孩子自己进食的欲望也会提前哦。
以下按照月龄列举了合适的手指食物，当然还是要根据宝宝的能力来添加，不要死扣月龄！
6️⃣～7️⃣
1、土豆：去皮，切条
2、白萝卜：去皮，切条
3、花菜/西兰花：切下一朵，可以切掉多余的花朵部分，尽量保持条状，花朵太大塞不进嘴
4、冬瓜：去瓤去皮，切条
5、胡萝卜：去皮，切条。或者直接买手指胡萝卜，对半切
6、黄瓜：去皮，切条
7、茄子：去皮，切条或滚刀切
8、南瓜：去瓤去皮，切条
9、香蕉：去皮，切条，可以裹米粉防滑
除了水果，烹饪方法都是蒸或煮至软烂，软烂程度是大人拿手指一捏就碎。初期主要是条状适合小月龄抓握，当然如果宝宝的精细运动很好也可以切片切块，大家觉得合适就可以的。
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8️⃣～9️⃣
1、莴笋：去皮去老根，合适的形状，蒸or煮软烂
2、菠菜：切开叶和茎，茎的部分煮熟。叶子下一阶段开始可以添加
3、豇豆：撕掉两边的筋，切段煮熟，里面的豆也可以吃
4、娃娃菜：切开叶和梗，梗煮or炒熟软，梗可以吃里面的心，表皮咬不碎的。叶子下一阶段添加
5、虾类、鱼类、肉类：剁泥，加少许淀粉蒸熟，形状可以是条，片，下一个阶段可以做成丸子。我有分享过鱼糕做法，可参考
6、鸡肝：切合适的形状，煮or炒熟
7、牛油果：切合适的形状，可以裹米粉防滑
8、洋葱：去皮，切合适的形状，蒸or煮熟软
9、发糕、馒头
10、桃子：软桃子去皮切合适的形状
11、火龙果：去皮切合适的形状
12、三文鱼：去骨切合适的形状，蒸熟
13、松饼、吐司、面饼：注意宝宝是否对鸡蛋过敏
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1️⃣0️⃣～1️⃣1️⃣
1、西葫芦：去皮去籽，切合适的形状
2、各种鱼虾肉：剁碎加淀粉，蒸成丸子
3、豆芽：去老根，煮软烂
4、蝴蝶面、贝壳面、螺旋面：煮软烂
5、芦笋：去皮去老根，切段煮熟
6、车厘子/樱桃：去皮去核，掰小块
7、紫薯：去皮蒸熟，比较干容易噎住
8、苹果：去皮，切合适的形状
9、蒜苔：挑嫩的部分切段煮熟，里面可以吃，外面的皮嚼不烂
10、哈密瓜：去皮去瓤，挑软的部分切条
11、香瓜：去皮去籽，切合适的形状
12、荷兰豆：去两边的筋，煮熟
13、空心菜：去老根，取嫩茎煮or炒熟，叶子下一阶段添加
14、蓝莓：能力好的可以提前吃
15、荔枝：去皮去核，掰合适大小
16、李子：去皮去核掰合适大小
17、铁棍山药：去皮切段蒸熟
18、四季豆：去两边筋，切段煮熟
19、西芹：去老皮切段煮熟
20、玉米：切段煮熟啃。可以把外皮切掉点，容易熟
21、芋头：去皮切条蒸熟
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1️⃣2️⃣➕
1、整虾
2、饺子馄饨
3、紫甘蓝
4、枣子
5、竹笋
6、猪肝
7、肉块
8、柚子
9、豆皮豆干
10、茭白
11、芥蓝
12、金桔
13、香菇、平菇，蟹味菇、杏鲍菇、白玉菇、草菇、金针菇
14、苦瓜
15、金桔
16、彩椒：不辣 ，去皮可以提早加
17、梨
18、豆苗
19、木瓜
20、木耳
21、秋葵
22、藕
23、生菜
24、番茄
25、西梅
26、鱿鱼
27、油麦菜
28、白煮蛋
除了咀嚼能力还有一点就是抓握能力：
1、7～9个月是全抓握，把食物包裹在小拳头里，就像握拳抓笔一样，所以早期手指食物可以条状为主
2、10个月开始变为拇指抓握，用拇指食指捏起食物，且与其他三指分开。
所以给手指食物要先适合当前的抓握能力哦，比如7个月给蓝莓，他抓在手心里肯定吃不到，这样就是不合适的手指食物。
在宝宝有兴趣的时候鼓励他自己吃饭，而且自主进食对精细运动非常有帮助哦，等学会自己吃饭父母就可以解放了……哈哈哈…
为了这个美好目标大家也努力吧！
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