这几天看了一个视频，印象极其深刻，是金一南教授的演讲，这位前辈的前辈，那真是历经沧桑，他一第一份工作是厂工人，后来当了兵，又后来当技师，又后来成了图书馆员，之后又做了讲教授，之中的细节故事实在是一时半会儿讲不完，姑且先不提 ，我要提的是在他的演讲中我觉得比较重要并且可以应用在生活中的一个话题。
金教授讲到他是如何从小厂工干国防大学战略研究所所长的。他说当今的人大部分都在设计人生轨道，不管是父母还是年轻人，比如将来要考哪所大学还是说去做哪份工作，就是在设计。他说他并没有设计。枪声一响，一半作废。他说，就是干，并不是蛮干，是带有激情的干，不管是到哪个职业，都一门心思去把它干好。最主要的是，他充满了乐观坚强向上的精神，对社会，家庭，人们，都没有怨恨，反而是充满了感激。不知道你们有没有体验过被陌生人帮助的感觉，我有，那种感觉就好像能净化心灵一般，不管你充满了多少怨念，你总能感受到温暖，从而又有了动力。
我有时候也充满了负面情绪，导致事情做的乱七八糟，当然也有正面情绪，开心，激昂，每当我做事时感受它们，就好像装了冲压发动机似的，可以用“凶猛”来形容。
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别让自己被负面情绪影响
不影响身心健康不是疾病 如果举手可以缓解焦虑，释放负面情绪，不带来身心困扰，并且不影响正常生活，则不是病态行为。因...
本文标题：负面情绪影响行为
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