跟大家吐血分享私藏的养生方法！
让皮肤养的白白嫩嫩、细腻紧致~
全都是从我妈以及我妈的朋友那里学来的，我走上养生之路的原因都是受到了她们的刺激。
以前我经常熬夜，不注意饮食，皮肤差到爆，毛孔粗大，黑头多摸起来一点都不平滑，曾经还大面积爆痘。然而她们四五十岁了，毛孔比我还细腻，完全不暗沉，气色比我这个少女好多了！
后来并没有刻意护肤，只有刻意减肥，只要胖了，那就和美一点关系都没有了！
我不光皮肤不好，我还胖啊！皮肤很敏感，经常泛红。
每次自拍完……卧槽，这么丑，删掉！
我忍不了了……
每天稀饭，蔬菜，水果，少油，少糖。
尽量不碰薯片，饮料，面包(深加工的东西)
能吃食堂的包子就不吃超市的面包能喝食堂的粥就不喝超市的奶茶
早餐，粥，包子午餐，米饭，菜晚饭，水果没有夜宵
好的作息秒杀一切大牌，12点前睡觉，6点半起床
有一句话意思大概是，兢兢业业的护肤，然后孜孜不倦熬夜。不能这样啊！每周4次跑步
是不是觉得我说的都是废话，但是有种你试试，坚持一直不吃零食，不吃油炸，不喝饮料，口味保持清淡，还真的挺难的。
后来我无意中看到我妈喝的一款竹汁饮料——金门记好竹益竹汁，我觉得很好奇，喝了一口，感觉味道一点点甜甜的，还有几分竹叶的味道，倒是蛮清香的，原来这就是我妈的养生方式，而且成功也把我带上了道！每天雷打不动喝一杯以上竹汁，基本口渴了都喝竹汁代替，几个月之后，我真的神奇地发现自己皮肤不仅光滑红润了一些，重要的是，我竟然廋了！
到这个时候我才开始百度关于金门记竹汁的信息，网上搜了一下才知道竹汁是生命之水、活体水，经过竹体本身的过滤、净化和活化，非常纯净，含有丰富的营养和生物酶。据《本草纲目》记载：竹沥，味甘，微寒；无毒，具有镇静、解热、生津、镇咳、利尿、醒酒等功效。中外科学家研究表明：竹汁含有人体所需的15种氨基酸和多种微量元素，能活化细胞，促进人体细胞的新陈代谢，有效提高免疫力。
将油同样放进取来的竹汁里和纯净水里，同时搅拌，因为竹汁是小分子水，活性明显要强于纯净水，油在不停运动的竹汁里面，慢慢融开消解，而纯净水里的油早就静止不动。并且，这种液汁为小分子水，优于普通水的大分子团水，与人体细胞最亲近，有极高的保健价值。
喝了竹汁才知道原来它的功效并不是假的，真的超级有作用，现在我跟着我妈都喝上竹汁瘾了，走到街上大家都说我妈俩像姐妹，金门记竹汁肯定要家里长期囤货！
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