约翰·菲希特说：“行动，只有行动，才能决定价值。”
是啊！一个人想要成功，很大程度上取决于他是否能快速行动起来，很多时候，就是因为行动上有所犹豫，而错失了良机。
其实，你我都清楚，行动能给我们带来进度上的反馈和切实的收获，也曾标榜“我要做一个行动派”，但真正能做到的人却寥寥无几，这是为什么呢？
因为人的天性是懒惰的啊！我们要想成为一个“行动派”，就必须与我们的本能做抵抗，需要有很大的毅力和明确的动机才能克服它。
所以，我们要主动去做选择，勇敢踏出第一步，先做重要的事情，比如早起运动、读书等，用这样的方式来开启一天，会比你一开始就听从本能脑的安排，做一些轻松愉悦的事情，比如早起玩手机，刷视频等，然后再去行动容易许多。因为你一开始就行动了，这个时候你将处在一种聚合状态，也就是说在一个正向反馈的增强回路内，你可以理解为：有了行动就有了反馈，有了反馈就有了收获，这样形成正循环，会更加愿意行动起来。而且，在增强回路的起点做选择是相对比较容易的，难度也较小，有利于开启动力满满的一天。
那么，想要拥有持续的、高效的行动力，到底要怎么做呢？
首先，需要具备清晰力，比如可以每天做好日程规划，把目标细化、具体化，用写下来的方式让时间在自己的掌控范围内，这样做更能让自己对一天要做的事情心中有数，也就变得高效起来，而且还能减少焦虑，因为不会再迷茫不知道怎么利用好时间了。
其次，想清楚要做的每一件事很重要。只有当你思考清楚你才能消除模糊，变得更清晰，才会明白下一步要怎么去做，怎么才能更好更快地完成事情。
然后，是要敢于突破阈值，也就是说你要检验你的行动量是否突破了可以发生改变的阈值，这样的行动才会日渐收获，不然就会出现“一天打鱼三天晒网”的情况，因为努力程度与收获结果不成正比，收获甚微而放弃继续行动了。
最后，还有一点值得注意，就是千万别耍小聪明，尽可能多的用“笨方法”开始去行动，比如抄书，或者把整本书用键盘敲下来，都收获颇丰，像《认知觉醒》的作者周岭老师，就是这么去做的，因为你在这样一个过程中，就已经完完整整地走了一遍作者写每篇文章的全过程，而且在抄写或敲写的过程中，对书中的每个知识点都加深了理解，有了自己的思考在里面，这样就有了一个从“知道”到“做到”的闭环了。
不过，还是要通过大量练习，巩固行动，形成反馈闭环，这样才能真正做到从“知道”到“做到”。
还有，我们每个人的认知层次不一样，有的人可能会因为认知不到不知道怎么去行动，或者害怕去行动，想等到比较好的状态的时候，等一切都做好了准备的时候再去行动，这个时候，要做的就是敢于去踏出第一步，周岭老师告诉我们，你可以依据前人的假设先行动起来，而且只有当你走进了，就自然能看清目标，看清了目标就能知道如何去行动，去行动了也就有了实际发生的改变，有了改变就能看到结果反馈了，形成了正循环，更容易获得成就感和价值感。
综上所述，我们可以得出一个答案：要想拥有持续的、高效的行动力，就需要有对目标的感知力，掌控时间的匹配力，指导万物的元认知能力，以及清晰力和行动力。因此，行动力不是单一的，而是受多种因素影响的，要真正做到还是蛮具挑战的，但生而为人，不挑战一下自己，都没有了很多乐趣，不是吗？
来吧！勇敢地挑战一下自己，和我一起行动起来，去做自己想做却一直没能做的事，干就完了！先完成再完美！
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