《人体营气的生成》

对于什么是营气，也就是营气的概念，《内经》中自有专篇介绍。而关于营气的生成过程，《灵枢·营气篇》里这样描述道：“营气之道，内谷为宝。谷入于胃，乃传之肺，流溢于中，布散于外；精专者，行于经隧，常营无已。终而复始，是谓天地之纪。”

翻译过来，这段经文说的是，营气在人体发挥着重要的作用，而人们摄入的食物则是其形成的关键。具体形成过程是这样：先是食物人胃，然后经过脾胃的运化功能之后，其中的水谷精微之气传到肺，继而通过肺的输布作用再流动并充溢于体内，营养脏腑；同时，营气还分散充溢于四肢百骸及皮肤肌表。这样，人体摄入水谷精微中的精纯精华物质，即能周流不息地运行于人体的经脉通路之中；而这种人体摄人的水谷精微滋养周身、并始终终而复始的循环过程，就像天地日月运行的规律一样。