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2019-08-06不要低估你的忍耐力

2019-08-06不要低估你的忍耐力

作者: Johnshur | 来源:发表于2019-08-06 17:21 被阅读0次

最近跟着几个朋友一块悦跑,每天围着环山湖跑几圈,今天下来,收获良多,不仅仅是体质方面的有收获,思想上也有收获,每次跑步都有好多想法冒出来。

第一,当你跑累了的时候,你至少还能再跑两倍的距离。如果你跑1公里就累了,那么你再坚持一下再跑2公里,一点问题没有,也许更多。不要低估自己的身体潜能,不要低估自己的忍耐力。

第二,跑步很累,付出很多辛苦,但换来的是健康。人在感性上是好逸恶劳好吃懒做,天生如此,但人有理性,会计算,能想得通以小换大,以微小的代价换来较大的幸福。很多人小时候都打过预防针,也是这个道理,打针岁疼,但关键事件它能保命。

第三,培养人的忍耐力是很有必要的。人的理性能计算出人的潜能边界,在边界内锻炼自己是完全没有问题的,虽然在活动过程中,主观上感觉自己已经受不了了,但这个时候很多人都会选择放弃。人都是这样,大多数都吃不了苦,所以英雄注定是少数。所以大多数人都需要忍耐力,大多数人都需要延迟满足能力。

第四,跑步的过程中,人的大脑思考能力似乎也能得到激发,比坐着能想清楚很多问题。

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