培养自信心具体方法
自信心是一个人对自己能力的评价。
后天形成。自信心培养过程。黄志猛老师自己儿子成长历程。
上课被占位——不敢要回来。自信偏低。觉察后应该注意引导培养。
自信心——0—700分。
成功人士——400多分。中间350。低于标准，不自信。四百余分相当棒。剩余空间留给别人。否则过于关注自我。
儿子和班主任吵架。“你批评我们，我们知道错了。可我们道歉你也不愿意，我们怎么办？”
鼓励优点：
1.敢于自我陈述，有自信。
2.在教室外说. ，给老师留有余地。分对象分场合。
父亲的肯定让孩子产生自豪感。这份自豪感会在心里扎根。
此时孩子自信测试已经到300分。
参加机器人足球赛，同一个学校淘汰一个队。他们有两个队。
儿子去找裁判争取。发现对话无用，老师因病未参与。想办法。位置不对等。找说得上话的。
谈实力，谈规则，谈情感。
找领导，找到解决方案。下周一两队都参赛。感谢帮助者。懂得感恩。
初三到高二的变化。到410分。不用再担心孩子今后进入社会。
孩子抗挫折力差有诱因。是因为平时负向感觉太多而引起不自信。
黄老师孩子大一第一个月玩游戏，黄老师认为是报复性玩耍。因为有自信心的人会懂得自我控制。成为事实。
大三邀请国外学生来中国。想办法解决问题。住宿找学生家长提供home_stay。机票自理。交流生为学校提供服务获得一定酬劳，解决交通饮食费用。
新东方创始人俞敏洪经历。进入北大被打击。后重新建立自信。
语言不自信，外貌不自信，自认知识面不足不自信，家庭出身农村不自信。
自卑是大量自我否定的根源。
之后逐步重建。
能力形成四步法，341肯定法，
能力形成四步法：
（俞敏洪经历为例。恋爱成功：认为某件事能做就去做。坦然接受最坏结果）
1.能力从经验中来
2.能力从尝试中来
3.能力从正向感觉中来
4.能力从肯定中来
不要从能力形成的源头上否定孩子。让孩子体验挫败感。让孩子自己想做事，想尝试。
感觉出来孩子对一件事的感觉。进一步区分行为形成的原因。（孩子写作业为例）原本想教育，却用催逼形成反向动力。不愿意继续。
感觉是能力行成的源头。增加正向感觉才能解决问题。家庭教育需要有品质。家长应该自我学习。让孩子体会更多正向感觉。获得自我肯定。行成正向感觉导向。升华为兴趣培养出能力。之后自然拥有能力。
勿要不许孩子犯错，勿要增加负向感觉。
正向感觉从何而来？从接纳孩子开始。0—100法。去掉100。去掉你的标准。看到孩子拥有的东西。关注进步，家长和孩子都会获得正向感觉。
有能力不一定有自信，能力需要经过肯定（良性的反馈机制）才能转化为自信。
增加正向感觉，改变孩子态度。让孩子勇敢试错。接纳孩子犯错。让孩子在试错中变得强大。
只要有接纳，就能有提升。
剥夺孩子犯错，就是剥夺孩子成长的权利。快慢不论，总会有收获。每天给点正感觉，每天进步一点点。持之以恒给予正向引导，最终才能实现量变引起质变。
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