昨天早晨醒来发现窗外阳光灿烂，一看时间竟然七点四十了，立刻自责起来，这是假期以来醒的最晚的一天。
孩子们每晚都要听着手机播放的故事入睡，夜里11点多我被手机的声音惊醒，关了故事后，便放纵自己，躺到客厅沙发上翻起了手机，一直到凌晨三点多才去上床睡觉，一觉睡到了七点多，错过了早晨的读书写作时间，一整天都在懊悔。今天终于在四点多起床了，可还是浪费了一些时间，在卫生间里，坐在马桶上，翻起手机一直翻到五点，才坐到桌子前，拿起书翻阅起来。
自从有了智能手机，就被他占去了太多的时间。近几年形成了每天早晨都在六点醒来的生物钟，但起床后在干什么呢？没有读书，没有运动，没有为孩子们准备营养丰富的早餐，而是在卫生间里刷手机，早晨的时间就这样浪费了。午休时间也躺在床上刷手机，晚上临睡前也刷手机，一个个短视频，刷完一个又一个，明明下决心看完这个不再看，可手指像不受控制一样，又刷出了下一个，直到困得睁不开眼才能放下，每次刷完手机后，心中便会深深的自责，但是这样的事情还会一再发生，我被奶头乐控制了，失去了自控力！
这些被手机占去的时间如果都能够用在读书学习上或者运动上，那现在的收获应该多大呀？想起了我的一位小学同学，她初中毕业后便辍学在家，之后像村里的大多数不上学的孩子一样，去外面的工厂打工，到了岁数便结婚嫁人，以为她就是家庭妇女一枚，可是有一天她突然成了我们村的书法家，在书法比赛中获奖，进了县书法家协会，在县里也小有名气！这令我既为她高兴，也有一丝丝的失落和疑惑，她是怎么做到的？聊天中知道她每天早晨四点钟就起床，之后临摹名家的书法作品，苦练书法，就这样练出来了一手好字，她还告诉我，她正在准备自考大专证书，证书到手后，她还要继续考教师资格证！她真的很励志，她并没有像大多数农村女孩儿一样重复着单调的家庭妇女的生活，她在努力的改变命运，过和别人不一样的生活，成就更精彩的人生。她成了我学习的榜样！
“没有人见过洛杉矶早晨4点钟的样子,我见过.”这是篮球巨星科比的励志名言，科比经常在凌晨四点加练。凌晨4点成就了科比篮球史上的传奇。还有一本书叫《哈佛凌晨四点半》，凌晨四点半的哈佛图书馆里座无虚席，坐满了静静的看书，认真的记笔记，积极的思考问题的哈佛学子。在我的朋友圈里看到一位老师说他每天早上4:40起床开始写文章，七点前必须完成，三年来，写了七十多万字，一千多篇文章。他们都把时间用在了正确的事情上！
时光一去不复返，我们无法回到过去，重新来过。那就从今天开始，与手机战斗和自己做战斗，放下懒惰、懈怠，走出舒适圈，去读书、运动；去学习专业知识或一项特长；去学习情绪管理，做一个好妈妈；带孩子们做手工或到广阔的天地里去……
做到并坚持，若干年后，你再回头看……
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