为什么有这么多人拼命学习、拼命工作、拼命内耗?
这后面往往藏着一个深深的声音:“我不够好”。
“不够好”这三个字,带给我们的是深深的焦虑。
就像是躲在黑暗中的猛兽,逼迫着我们不断往前跑。
可不停地跑,也无法到达“足够好”的彼岸,最终让自己累得要死。
但,当我们认真地将这个问题掰开来想时,
“好”的标准在哪里?
“不够好”又怎样呢?
其实,真正让我们败在“不够好”这三个大字之下的,是我们不愿意承认自己是“不够好”的。
“不够好”实际上是人们的常态。
因为没有一个人是完美无瑕的,你肯定不是最漂亮的一个,也肯定不是最成功的一个,就连心情,你也不是最快乐的一个。
若我们能够接纳自己的“不够好”,接纳“不够好”并不是一件坏事,
那么我们就能够放下很多的心理负担,以更好的状态投入到我们想要做的事情上面。
不再需要恐惧,也不再需要焦虑,
踏踏实实地往前走,
该努力时努力,该休息时休息。
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