“我不够好”吗?

作者: 凝海心理 | 来源:发表于2023-01-10 21:56 被阅读0次

为什么有这么多人拼命学习、拼命工作、拼命内耗?

这后面往往藏着一个深深的声音:“我不够好”。

“不够好”这三个字,带给我们的是深深的焦虑。

就像是躲在黑暗中的猛兽,逼迫着我们不断往前跑。

可不停地跑,也无法到达“足够好”的彼岸,最终让自己累得要死。

但,当我们认真地将这个问题掰开来想时,

“好”的标准在哪里?

“不够好”又怎样呢?

其实,真正让我们败在“不够好”这三个大字之下的,是我们不愿意承认自己是“不够好”的。

“不够好”实际上是人们的常态。

因为没有一个人是完美无瑕的,你肯定不是最漂亮的一个,也肯定不是最成功的一个,就连心情,你也不是最快乐的一个。

若我们能够接纳自己的“不够好”,接纳“不够好”并不是一件坏事,

那么我们就能够放下很多的心理负担,以更好的状态投入到我们想要做的事情上面。

不再需要恐惧,也不再需要焦虑,

踏踏实实地往前走,

该努力时努力,该休息时休息。

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