《能量日记》D34 5.21

《能量日记》2.0版

主要通过每天肯定自己和发现家人的优点做练习，从生活中发现，从点滴中积累！！

1 ，我肯定自己做的一件事：

（1）坚持早起做早餐，不骂娃，尽量满足他们。

（2）早上抽空去参加专业课分享会；

（3）下午载货去阿姨那，并帮忙做了一会儿230件板居。

（4）坚持做晚餐，陪孩子学习。早点安排洗澡，陪哥哥一起入睡。

2，我欣赏家人做的一件事

哥哥：每天都自己主动看书，对《三国演义》特别喜欢。

弟弟：主动要打卡英语，摩比爱数学，很认真，很有成就感。

爸爸：主动接娃。

3，今天让我高兴/愉悦的事：能做自己想做的事。

4，我观察到我的情绪：平和。

5，今天我的收获：会很好的开球。