2024，5，31，工会组织活动“我是今天阿婆主”，请来两位年轻女同事讲座。
赶脚我们公司藏龙卧虎，小朋友一个比一个厉害。
一个主题是旅游出行，包括规划：人生清单中想体验的事情？• 书籍or视频中喜欢的地点？• 打算何时休假？节假日连休？• 喜欢的季节？冷热偏好？• 假期计划安排的旅行天数？• 独行？家庭出游？朋友组队？• 个人兴趣与偏好，自然or人文？• 特种兵or躺平游？• 预算多少？
还有出境游八大打包清单
大件行李（行李箱，双肩包，小包）
证件（护照、身份证，酒店或航空公司常旅客卡？国际驾照？）
预订单和行程单（机票，酒店，景点门票，保险单？）
电子产品（手机，充电器，电源线，转化插头，当地Wifi卡）
生活用品（保温杯，牙具，面油，拖鞋？防晒霜？驱蚊水？纸巾）
服装（应季外衣+内衣+鞋）
药物（感冒，腹泻，清凉油）
另一个主题是做面包（百吉圈，又叫贝果），愣是把介绍一种硬面包的PPT写成了一篇小论文。
贝果源自古埃及
在波兰得以发展
到了美国更了不得，成立了专门的行业工会。
机戒化取代了手工。
最后介绍了各种面包的配比数据。
PPT一页演示制作全流程，还插有视频。
令人印象深刻的是这是一种在烤前，先要煮一下的面包。
“变得更好”活动第168天：瑜伽八段锦73天，八千步：108天，游泳35天
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