1.每天早睡早起，为工作和学习提供足够的精力。
2.每天喝1.5L水，增加身体水分。
3.每天坚持一小时运动，无论跑步、跳绳、拉腿都可以。
4.每天读一会书，开阔视野，扩展胸怀。手机信息太多，容易让人分神，书是让人沉静下来的良药。
5.每天坚持写一些东西，心情、反思、时间管理等等。
6.按照时间四象限法做好时间管理。
7.养成记账的好习惯。量入为出，理性消费，先存钱再花钱。
8.培养一些兴趣爱好。兴趣广泛当然好，但更重要的是深入。读了不少传记，发现优秀的人都有读书的兴趣。我打算培养自己写作和读书的兴趣。
9.生活很难，相处很难，工作很难，未来很难，但是生活不就是承担着多个责任和压力吗？没有人是轻松的，把握住自己能把握的点滴，那就是进步。每天都要有好心态，不要高亢也不要低沉。平常心，每天享受点滴的进步。
10.爱是付出，绝不是索取，我爱你，我奉献自己，所以我不会累，我很开心。如果我的爱让你有压力，对不起，咱们可能不合适。
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2020年1月 雨夹雪 星期二 好习惯养成到底难不难？ 好习惯养成到底难不难？ 到底有好习惯的人多呢还是没好习惯的...
好习惯 养成好习惯的秘诀就是:一次只能养成一个习惯。习惯要每天做，每天去坚持才能养成。
养成好习惯太难 说实话，养成一个好习惯真的很难，因为坏习惯一直在扯着我，如果我克服不了坏习惯，也很难养成好习惯。 ...
我深知养成好习惯对个人成长的重要性，我也正在品尝好习惯给我带来的甜头，我因养成好习惯而自豪！我目前的好习惯...
坚持练习，养成好习惯！
改变自己，养成好习惯
本文标题：养成好习惯
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