最近一段时间接到好几个孩子的求助者，问题很相似，就是恐惧。有的是恐惧亲人的离开，有的是恐惧时间过得太快，有的是恐惧黑暗，有的就是被自己脑子里的想法吓到了，还有孩子超级恐惧虫子……为什么会这样？到底怎么了？我们要如何帮助孩子们？
小孩子在成长过程中是分阶段的，但是无论小孩子还是成人，“恐惧”作为一个情绪一直陪伴着我们，这个情绪来自远古，当我们还是类人猿的时候，这种情绪是保护着我们的。这是我们的动物本能，对危险有着极高的敏感度，会让我们趋利避害，让我们能够预判到危险，并躲避危险。小孩子会更为敏感，他们的感应会更快、更强烈，同时表现的也会强烈，因为只有得到足够“照顾”的孩子才能够具备更多的生存可能。所以我们孩子会在没有足够“安全感”的时候，会表现的更加敏感和脆弱。
我访谈了这几个家长，发现平时在家的时候孩子得到的“关注”会少，不是爸爸“缺失”，就是妈妈“强势”，还有的孩子在0-3岁就是生活上不具备安全感，所在的生存环境是家长吵架的，或者远离父母的怀抱的。他们在8-10岁的时候，大脑开始快速发展的时候就会“蹦出”很多“危险”的想法吓唬自己。那么解决的方法就是家长改变以往对待孩子的方式、方法，做好真正的亲情链接，走进他们的内心，做到有效陪伴。同时我们很多家长不会说小孩话，不了解小孩的心理，经常会说：你别害怕，有什么可怕的，你要勇敢……其实这些都不能很好的帮助孩子，此时他们的大脑就是那样的活跃，就是爱“创造”出一些鬼怪和恐怖的事情吓唬自己，那么我们只能走进他的大脑，带着他在他的“想象”的王国里打赢那些恐怖的怪物，才能真正的帮助他们。甚至很多孩子会真的感受到身体上的“恐惧”，那么我们就要帮助他抚平这样的情绪，给他们拥抱和亲吻让他们感受到力量和支持。
我们的大脑是很神奇的，在疫情期间我们不能出去，却可以时常看见这样那样的新闻，因为封城、封小区、不能上学，很多孩子是生活在焦虑中的。我们的大脑不能判断哪些是真的危险，哪些不是，所以会将封城当做危险一直给我们的身体释放各种恐惧的信息，这也是这段时间大人和孩子都觉得不舒服的原因之一，解决的方法很多：出去亲近自然，和家人、朋友一起玩耍，远离电子产品，多做运动等。现在已经是春暖花开了，相信那些一直“害怕”的孩子会越来越少。
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