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D91 小雪化压

D91 小雪化压

作者: 渔湘菜丝 | 来源:发表于2020-11-29 00:38 被阅读0次

小雪意味着寒冷,天气经常灰暗阴冷,让人莫名的联想到抑郁症。而抑郁症多半是内心压力过大造成的,下半年的战场压力到了最后关头,就像现在的自己忙到此刻。

想起调养生息,还是要注意情绪的管理和预防,山楂3克,合欢茶3克加入沸水冲泡8-10分钟即可,舒缓神经减压比较好。

2020.11.28 广州

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