一组呼吸法D91
感恩日记D315，自我肯定D91
108拜D12
金刚坐20分钟•D6
静坐30分钟•D6
读书录音频
这两天有点赶，打算调整下时间轴，打坐放到早晨，早晨早点醒来
一组呼吸法D91
感恩日记D315，自我肯定D91
108拜D12
金刚坐20分钟•D6
静坐30分钟•D6
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这两天有点赶，打算调整下时间轴，打坐放到早晨，早晨早点醒来
一组呼吸法D91 感恩日记D315，自我肯定D91 108拜D12 金刚坐20分钟•D6 静坐30分钟•D6 读书...
1.清晨感恩冥想。 2.冥想。 3.锻炼核心力量。 4.打坐。 5.练习呼吸。
1.清晨听感恩冥想。 2.打坐冥想。 3.做圣光呼吸和左右鼻孔交替呼吸。 4.联系演讲。 5.摘录好文好句。
1.清晨感恩冥想。 2.奇迹30课程。 3.打坐。 4.练习呼吸。 5.锻炼核心力量。 6.练习唱歌。
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［自律自美］ ?♀️108拜。 D18 ?♀️呼吸法。 D97 ?♀️金刚坐30分。 D10...
呼吸法 108拜朗读和做D7 静坐D3 金刚坐D2 蹦跳300下
本文标题：🦋每天活在行动中D91
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