打开网络，各种口味的“心灵鸡汤”铺天盖地而来。但是，没有人会照单全收，所以才会有“毒鸡汤”这个词语。那些与你三观有一些契合点的、或者刚好符合你当时心境的内容，会让你产生深深的共鸣，比如你是一个乐观的人，自然就会认同积极向上的观点。你会瞬间觉得：这个简直太有道理了！感慨真的是遇到知音了！我就应该这样想这样做，因为大家都是这样啊！从而更加肯定了自己关于乐观的认知和行为是多么正确！但是，如果你是一个悲观的人，你不会同意那些观点，也就不会对相关的内容感兴趣，自然，那些信息就会被自动过滤掉，或者被冠以“有毒”。就这便是“正例谬误效应”，是指由于只关注与自己期望相符的信息而忽略其他信息所产生的知觉错误。
还有一个现象，在海量的信息里，总是能找到一些与自己有关的内容。但是犹如星座和算卦一样，“大仙儿”所给出一些关于性格的词语，无论是谁，都能对的上一两个或者更多。因为形容人物性格的词语统共就那么些个，你总能从中找到符合自己的词语，理所当然的认为：这个可真神！猜得可真对！算得可真准！然后就给自己贴上这样那样的标签，再然后就真的会有意无意的朝着你认为的那个自己去发展。这种现象在心理学上被称为"巴纳姆效应 "，即人们常常认为一种笼统的、一般性的人格描述十分准确地揭示了自己的特点，而这个效应也同时会促使你真的成为那样的人。
所以，如何在网络时代正确接收和利用信息，汲取生命的营养，做真实的自己，是个很复杂的课题。我想，坚定信念，不忘初心的同时，提高自己的认知，有一定的自我觉察能力也可在一定程度上避免迷失自我。
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