昨天在一个音乐疗愈主播的直播间，看到一个案例，是当下很多人的情况写照。对自己当下的工作生活状态不满，但是又觉着自己只能如此继续，困惑焦虑无法自拔，痛苦不已。
在直播间，这位同学说自己在北京上班，每周休息一天，工作特别焦虑，生活支出大，但是不敢辞职不敢走出去。内心很渴望能够改变，又觉得内心没有力量。
老师说：人之所以会觉得自己越来越没有力量感，不甘于现状，却又待在原地不敢行动，不敢做出改变，日复一日在自己给自己设置的困难里，度过最人生中最重要的时光。是因为害怕改变。其实想要有力量很简单，走出去就可以了！
走出去，看看外面不同的世界，去体验不同的生活方式，去感受不同的风景和风土人情。我们需要的并没有那么多，想做出改变也并没有那么难。
获得力量感的方式特别简单有两种：第一就是走出去，让自己体验不同的生活方式。第二种，多阅读，开阔自己的思维。
当一个人很少走出去看看，就会容易被自己的固定思维困住，觉得自己没有力量是因为害怕，怕失去现在拥有的一切，害怕承担风险，一旦害怕，就会被困在自己的思维中。当你想要改变的时候，力量就出现了。
走出去，打开眼界，或者打开书本，开阔自己的思维。不论哪一种方式，只要自己希望改变当下，去行动，就会获得力量！
我们每个人心中都有一盏明灯，愿我们照亮自己的同时，也能够温暖身边的人！
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