【你不刻意练习，就是对惯性动能的绑架劫持默许】之课后感言

近期情绪反应的背景是：

1.国庆节前晚收到舅舅微信，希望我能在父母1日去他家吃饭时与他们视频，并得知他们打算返回的信息，内心强烈抵触，很不情愿；

2.与妹妹通话，未想到她的情绪排山倒海，吐槽出一大推我从未听说过的怪怨、指责和愤怒，心情更是难以自持；

3.南京的亲戚确定：一个多月前坚持必须回国且已回去的父母，已经决定经由南京返回，情绪彻底崩溃……

一想到他们，种种不愉快的画面像过电影一样不停地闪过，各种担心恐惧袭上心头：住到我这里怎么办？赖着不走怎么办……？眼睛闭上思绪暂停，睁开眼睛又开始一遍遍地问自己，无法自拔，又忍不住，真是痛苦不堪！

我抑制不住地将自己的苦处发到了群里，收到了姐妹们的劝慰，还有老师的话。

【你不刻意练习，就是对惯性动能的绑架劫持默许】之课后感言 【你不刻意练习，就是对惯性动能的绑架劫持默许】之课后感言

尽管在痛苦中挣扎，但内心里还是倾向先“自保”的，只是不知道这样想对不对？该不该？对老师的微信留言也不甚理解，而几乎同时老师接连发布了两节新课，观念篇12a、12b，我一口气听完了第一遍，特别是12b怎么听怎么觉得是针对我的，顿时心底里涌动着一股浓浓的暖流，情绪也舒缓了许多，愿意尝试面对这一难题。

此刻，内心深处我对父母依然是非常排挤、抵触，不希望被他们靠近，没有期待过要求怎样的关系？就是想保持一定的距离以避免各种可能的冲突。

听了课，我才意识到：1.这个关系是回避不掉的，必须面对；2.目前的关系模式是我害怕不愿接受的；3.我之所以不知道要怎样的关系，是因为从不相信和他们可能有好的关系。老师已经很清楚地告诉我：当你对一些人或事一直抱有固定的负面想法，你们的关系就不会有新的可能。

所以我在这段关系里错在：1.聚焦不要，激活不要，得到了不要的实相；2.不知所要。那么我到底要什么呢？是真的不要吗？不是，是不相信和他们会有全新的关系。老师说，不管事实上有没有，我只要去想我要的就是在能量上调和了。

那么我要的是什么呢？我要的是他们能宽容体谅、全然相信、态度温和、彼此尊重、相互理解，希望大家庭关系和谐，互相帮衬！想到这些，我内心祥和平静，不再挣扎了！

从今起，不管事实怎样？我要练习把上面所要与父母进行连接，如果我不刻意去练习，我就是对自己被惯性动能绑架劫持故意默许；就是重复原有的惯性动能；就只会在心灵上继续被负面情绪折腾，被负面信念限制。在实相上就不可能翻出新篇章，创造新可能，只能在这个处境里翻不出去，不自由。不自律地去练习，我就没有自由可言！