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面对娃做作业,有情绪时,操练的一次接纳

面对娃做作业,有情绪时,操练的一次接纳

作者: 王太太成长记 | 来源:发表于2021-02-22 08:38 被阅读0次

今天是开学日,神兽都已归笼。

气温逐渐回升,娃们相约玩耍的日子多起来。

昨天就在小区里,三五个好友,跳绳、探索秘密基地,种树枝......

忙的不亦乐乎。

孩子的世界在那一刻,尽情地享受着玩耍,和大自然亲密接触,和伙伴们互相陪伴。

真是天性的释放。

她们的学业会越来越重,我还是希望,她们能够兼顾学业的同时,

尽情的释放天性。

经历了一个寒假,娃们一定过得很充实。

不知大家的寒假作业做得如何?

是不是会有很多娃们喜欢攒着一起写,写到最后发现好多,出现情绪崩溃的时候?

前日,是上传寒假作业的日子。

娃有积攒,晚上数学还有几页未做,

她心有点着急,开始反复念叨作业太多了。

整个过程,我都在操练接纳。

就是接纳她的情绪,不安和焦虑,允许她以不伤害自己的方式发泄出来。

以往,遇到她有情绪了,嫌弃作业多时,

我马上回击:谁让你拖作业了?当天的任务没完成,积攒在一起,不多吗?你在责怪谁呢?

有你叨叨作业的时间都能写完两道题了,赶紧写........

每每如此,她的情绪不会缓解,会更焦虑和激动。

有时娃还会赌气说,我不写了,哼,明天也不要去上学了。

其实,等她情绪发泄完了,又会去继续写,

她只是需要一个渠道来释放自己的不安情绪。

而她一直也是一个很负责任的小学生。

这次,我只是静静地听她发泄,

时不常走到她跟前,陪伴她,让她能够专心到做题上。

她的情绪被接纳了,很快安静了下来。

接着写起了作业。

理论知道得再多,不如实践操练一次。

希望自己可以做那个情绪平和一点的妈妈。

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