最近在看不抱怨的世界这本书，有很多的感触。这本书是围绕“不抱怨”运动，通过21天不抱怨紫色手环活动，去控制或减少自己的抱怨行为。
每当自己抱怨的时候，把一只手上的手环带到另一只手上，在抱怨，再换手，如果你几天都没抱怨 手环一直戴在一只手上 ，然后又抱怨了一次，就要从新开始计算，失败了再重新开始，直到21天手环没有动过，养成不抱怨行为。
据科学统计，平均每人每天要抱怨几十次。抱怨占据着我们的生活，无时无刻不在影响着我们等等。影响着我们的身心健康，我们的人际关系。确实，在我们身边经常会听到有人抱怨。抱怨身边所发生的不好的，不如意的事情，表现出一种负面的情绪，一整天都心情不好，还会影响身边的人。包括我自己也经常会抱怨，去传递一些负能量的东西，人际关系不是很好，也不是一个积极向上，乐观的人。发现自己需要去改变，从不抱怨开始。
“改变我的言语，改变你的思维；停止抱怨，在好事发生时表达感激，就能改变自己的人生，让所有人的未来更美”
己立立人，己达达人。很可惜我就是因为没有这样的态度，才会抱怨。因此得到这本书我是如此珍惜。 第一章的标题是，我...
《不过怨的世界》这本书放在那里都快沉灰了。并不是我不想看，只是我沉不下心去看，看了也是白看。我之前有试图去...
书名:《不抱怨的世界》 作者:威尔-鲍恩 因为心里所充满的，口里就说出来。 (马太福音 12:34 下 和合本) ...
曾经有人说遇到挫折要从容面对，不抱怨、不放弃只有继续努力，就一定会成功，才能成为最快乐的人。 每天都在忙忙碌碌的度...
1月15日 给亲爱的你 假如你早上醒来，发现自己的银行账户多了一千万，你会觉得自己很富有吗？ 你会如何利用这些钱呢...
1月16日 给亲爱的你 你生命中的每一天就像你呼吸的每一口空气。 你吸入空气，留下身体所需的氧气，然后又呼出。 每...
1月7日 给亲爱的你 你侧躺着，胳膊压在身下，血液流通不畅。不久你的胳膊就“睡着了”，变得迟钝麻木。时间一长，你开...
1月11日 给亲爱的你 一碗浆果洒在地板上，你也许会奇怪碗为何会从手中滑落，也许会质疑自己注意力不够集中，甚至会责...
1月14日 给亲爱的你 你若不是现在的样子，生活将是怎样一幅景象呢？ 对于你觉得很难相处的人，如果不再期望他做出改...
1月12日 给亲爱的你 这一刻。 这一刻是一粒细沙，堆砌在你生命的大沙堡。 这一刻紧随上一刻。 引导下一刻。 你是...
本文标题：不抱怨的世界
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/hihluqtx.html
网友评论