20211106-1112（周检视）

20211106-1112（周检视）

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一、八大关注

（一）健康

1、持续早起、早睡。

2、11.7下载fitAPP，开始新一轮运动。参加打卡300天返费的活动，希望自己更能坚持下来。

（二）家庭

1、每天陪孩子半小时以上。

2、老婆4天值班一次，我也就4天陪孩子做作业一次，昨天发了脾气，把陪孩子做作业看成“不得不做”的事情，破坏了孩子对学习的好感觉，要迅速弥补。

3、妈妈近期身体状况不好，我和老婆又都要上班，只能让弟弟多承担点接送和家务活动。

（三）事业

1、一个星期基本上都在高强度工作，效率变低，脾气暴躁。

2、很多任务看着是自己做比较快，但如果不让下属接手，他永远也不会，然后自己累死。

（四）财富

1、坚持定投，把双十一的钱除了买书的，也都定投了。

2、继续学习理财知识，多看少操作。

3、继续看《金融投资400年》，时间很少，有时候就看一两页。

（五）成长

1、认真听完《皮肤的秘密》，并且和老婆分享，感觉收获很大。

2、读《第九特区》（小说）《金融投资400年》《钱》。

3、007写一篇文章。

（六）休闲

1、限定每天一局游戏。

2、陪孩子散步2次。

（七）社交

007写作班分到3组，认识一些新朋友，希望能共同走完7年。

（八）效能

状态不好还是强逼着自己完成，后期考虑如何提高自己的恢复能力。

二、本周可提升的地方

1、核心肌肉群松弛无力，一锻炼浑身酸痛。

2、要维持好孩子对学习的好感觉，他才能专注、热爱学习。

3、版权维护越来越严格，要查一下以前发的文章所用的图片会不会有问题。

三、下周三只大青蛙（目标）：

1、迎接市营商环境监测第三组。

2、十点半没有上床睡觉就发红包给群友。

3、读完一本书就写书评或践行清单发007。