今日的咨询,突然灵光出现了,意识到心理咨询的过程怎样是一种合理的路径。
有句话说,先解决心情,再解决事情,用在咨询中也一样适用。
具体来说,就是先帮来访者疏导情绪,积压的负面情绪清理干净,这是治标,然后再去修正它的思维结构~即产生负面情绪的想法、念头、观念,这样才是治本。
啊啊啊,我终于明白了。
今日的咨询,突然灵光出现了,意识到心理咨询的过程怎样是一种合理的路径。
有句话说,先解决心情,再解决事情,用在咨询中也一样适用。
具体来说,就是先帮来访者疏导情绪,积压的负面情绪清理干净,这是治标,然后再去修正它的思维结构~即产生负面情绪的想法、念头、观念,这样才是治本。
啊啊啊,我终于明白了。
本文标题:咨询的路径
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