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读“选择的悖论”告诉自己不要后悔

读“选择的悖论”告诉自己不要后悔

作者: zzz球球 | 来源:发表于2023-10-08 19:15 被阅读0次

无论自己感到后悔或可能后悔还是真的后悔,产生的结果都会带来痛苦,往往影响人们的选择,有时会不愿意选择。虽然后悔但有其合理性和启发性,当真的影响到选择时,就尽量减少它。

几种方法减少悔意:

1采用满足者(可以就好)而不是最大化者(要最好的);

2在做决定前,减少选项的数量;

3对决定好的心存感激,不要纠结不好的方面;

4用最短的时间来判断,而非纠结在浪费时间。

5心态和决心很重要,情绪稳定可以掌控对选择的判断。

生活是复杂的,任何我们以为能掌控的决定,其实都是渺小无比。宽大的胸怀可以撑起我们无比强大的内心。告诉自己不要后悔!

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