今天的咨询围绕着面对自己真实的部分。
听起来很简单啊，不就面对自己吗？
可是，当我们面对那些负面的部分。
担心，胆小，脆弱，沮丧，挫败、伤心，
自己的错误，不好，缺点，贪心，懒惰，欲望等等。
我们首先是隐藏它们，不想它们被别人看到。时间久了，有时候甚至都不让自己看到。
以为这样它们就没有了，而实际这些却一直都在。
1.
前几天给家里买了一套卡拉OK，老婆说音质一般。我马上辩解，我觉得挺好啊，甚至比外面ktv好。
我的咨询师告诉我，这实际是不想面对自己有可能真的买的不好，自己可能买错。而我还在辩解，我就是觉得挺好啊。当我告诉他这套卡拉OK只花了1000多元时，他告诉我可能不符合客观事实。1000多元的卡拉OK应该不会比外面KTV效果更好。
我看到了自己这部分，我承认我是在为自己辩解，我是不想要老婆看到自己有可能做错。
2.
最近腿疼腰疼，一直纠结要不要去看医生，这让我有些焦虑。我把这件事情告诉老婆，想要她帮我分担一些焦虑，在自己不能做决定时她帮我做决定。
老婆并没有太在意，也没有特别的关心。我感到很失落，可能没有达到自己的目的。希望她可以关心自己，也希望她给我一些建议。而她并没有。
自己很敏感，时常担心自己的身体。但不愿意承认。很害怕老婆看到自己敏感脆弱的这部分。
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