心灵在驰骋

    遇见心师，一场心灵的旅程拉开了五月的帷幕。艳丽老师以“为谁而学”让我们思考学习的意义所在，当我们接纳“为自己而学”的思想的时候，放下所谓的高期待，相信一切都是最好的安排时，才真正感受到学习力对自我提升的价值。

      即使没有培训，由于疫情，这个假期也不会有行走远方。但让我今天感触最深的就是一整天的“心都在驰骋”。这种内心的富足与心灵的远方，让我切身感受到了休息不是我们狭义的从繁忙的工作中剥离开来，而是换一种环境与状态，我们依然可以达到放松与休息的效果。即使是上午的关于学习力和催眠的理论性学习，也丝毫没有疲惫与枯燥，而是在艳丽老师一步步地指引下，走向了自己从未探究过的领域。而下午的一个个催眠方法，在一段段音乐和一句句的暗示语中，一点点让心感受完全的放松，而艳丽老师富有感染力的声线又把我们拉到了一个个理想的世界，或者说是现实中很久未触碰的画面，那一刻，真正达到了休息的最高境界。似乎很久没有那么的轻松与自由，内心没有任何的杂念，抛开一切来感受当下的心境。我们总会说倾听内心的声音，但是忙碌于生活与工作的我们，真的很难有时间去感受内心最真实的声音。

    “意念”的神奇，让我感受到言语对于一个人的内心力量所在。当你专注于一件事并坚信这件事可以达成的时间，那么它就一定可以达成。“水晶球”不就是我们心中的那个天平吗？而今天的课程也让我了解到催眠可以是一趟轻松、有趣、带着好奇的旅程，让我们的心灵获得滋养及修复，解决生活中的诸多困扰。催眠是一种生理上放松的状态，也是一种意念导向体内的主观感受，更是一种自己潜意识接触的方式。而每个人都可以学会及掌握催眠技巧，从而自愈愈人。

      在艳丽老师的引领下，我们初步感知了催眠带动内感觉，提升对自我情绪的觉察，强化对正面信念的觉知，进而促进潜意识对人格的影响和塑造，实现精神的完全觉悟，最终完成整个生命的觉醒，在场的小伙伴们都收获满满，感悟良多。

      希望能够如艳丽老师所说，旭日东升，光辉时刻！我会成为最好的自己！