焦虑

作者: 山顶的风呀 | 来源:发表于2022-05-01 20:34 被阅读0次

转眼间就到5月了,2022年即将过去一半,而我还没有找到工作,说不焦虑是假的,可我心里又没有太大的念头去寻找,总想着趁这段时间静下来好好梳理下自己,给自己做一个长远的规划。

人不能太焦虑,可也不能不焦虑,无论哪种过度了都不好。我就属于特别容易焦虑的,总是为未来没发生的事情而焦虑,怕找不到好工作,怕存款不够用,怕过不上想要的生活等等,这些焦虑似乎都没有错,可是仔细想想,就算找到了一个好工作,有一些存款,难道就不会焦虑了吗?那时,一定又会焦虑其他的事情,人似乎是永远不知道满足的,总感觉到缺少点什么,得到之后又觉得没什么,开始为下一个目标而焦虑奋斗,乐此不疲。

我现在焦虑的是工作,以后可能就会焦虑孩子,家庭,永远没有尽头,我不想这样,我在寻找平衡。

看过十三邀的一期节目,说焦虑是一个非常虚幻的情绪,它无法具体到一件事,而焦虑的反义词就是‘具体’,说到具体可能就不会很焦虑,一到具体,就可以知道大概的方法和路径了。想到这里,有点方法了,克服焦虑还是要落实到具体的事件当中去,去做事自然就不焦虑了。

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