中原焦点团队坚持原创分享第1499天，约练999场 ，总咨222场。
不知不觉时间在手指间悄悄的流走了。时间过得真快2024年已经接近尾声跟着我们的焦点团队又走过了一年，这一年来最大的变化感觉到自己什么都不懂，什么都不知道，带着未知，带着实践，带着感受，带着一点一滴的成长跟着团队走，同时也能尊重一些自己的感受和想法。
在刘老师的支持下跟着小组学习，隔着屏幕认识了很多老师，纯粹的学习，纯粹的讨论问题，纯粹的交谈，还建立了纯粹的心交心友谊，彼此之间是敞开心扉的交流，离开纷纷扰扰的干扰很纯粹，很单纯的学习交流。这种学习交流的氛围很符合自己的思想。
做来访者约练让我从一个外求到内观内求的自己内心有了一席空地让我能有时间，有力量的去观察孩子、听孩子内心的声音，有时候也能支持到孩子。在自己情绪很糟糕，内心无助的时候，通过约练看到自己，感受到自己能听到自己内心的声音，能体会到自己内心的感受，从而做出适合自己的选择。再次面对事情的时候，知道自己想要什么，知道该如何应对。这一年来情绪化很少，内心和谐的部分又多了一些。能和自己单独的相处有时能感觉到自己内心的轻松自在内心多了一份丰盈，对他人的依靠也少了一部分。不再去巴结，谁讨好谁，有了自己的思想。同时现在内心也有想走出去去了解别人的故事。
这一年来还有一个惊喜的收获，接了两个地面咨询，其中有一个虽然只做了一次，但也是好的开始，一个新的突破。自己也突破了收费这一关。
这一年来总体来说更稳了，内心更和谐了，允许自己的多了。对自己又多了一份了解。这些收获都来自于刘老师的支持，伙伴的陪练，虽然说感谢的话有些老套、客气，但是很想发自内心的说一句谢谢刘老师默默的支持，鼓励。有刘老师在，有团队在感觉内心有力量，有方向感。因为我知道我自己很笨，脑子又不灵光，是一个直肠子、实心眼，自己有几斤几两自己最清楚。感谢刘老师的接纳和包容，在带小组过程当中也有自己做的不足的地方，刘老师从来没说过啥。对于敏感的我来说心里暖暖的。对于自己的疑惑刘老师总能及时的回应。如果没有刘老师默默的支持、帮助、团队的陪练，要想成长到到这个阶段，以我的性格估计家底早都被掏光了，日子还是一地鸡毛，心里还是茫然，不知所措。想感谢刘老师的话太多太多了放在心里吧，踏踏实实的用自己的努力来成长自己。
2025年的目标：坚定不移的跟着焦点团队走，把筑基课反复的反复的去听一听，能记多少是多少能了解多少是多少。找到20、21这两年的努力劲头用在25年来成长自己，把基础扎好。把初级社工证拿到手。把自己照顾好、把自己陪伴好。如果可以的话再顺便挣点小钱。也没有太大的梦想，就这样扎扎实实的往前走着吧！
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