拖延怎么治？

时间都去哪了？还没缓过神来，2018已悄悄的溜走啦，2019年都已经进入第四天啦。

还没准备好迎接新的一年，新的一年就已经开始了。压力、焦虑、自责、紧张也随之而来。

18年年初写下的梦想清单，列出的目标和计划已经找不到。当初吹过的牛已不算数，当写下计划、目标、和微梦想清单时，记得当时是信心满满滴，感觉都能做到，觉得怎么那么牛呢。感觉自己厉害的不得了。

365天过去，回头一看，记录都找不到了，别说实现了，都不记得自己列了什么东东啦。

回头反省一下自己怎么回事？思来想去，原因在于是什么事都拖延。比如想看会书，这时就想等会再看，先休息一下吧。这一休息一下就不知道是休息哪去了。什么事都是想过几分钟在做也没事，不管啥事都要拖几分钟，关键是还告诉自己没事。就这么一拖再拖就什么时间都没有啦，还抱怨工作事太多，害得自己都没有时间学习。

最重要的是你拖延就拖延呗。还抱怨工作太多，压力太大等。

其实都是自己拖延。拖延需要治，关健是怎么治。

战胜拖延你️有好的方法吗？