复活

大理越野赛回来之后，一直在修整中，期间参加过一次十公里跑步比赛，跑了一半，变成走完剩下的。那天天气实在是太热了，完全不能发力，容易中暑。跑步最怕的也是最忌讳的就是受伤，那样得不偿失的错误，我时刻都在告诫自己不要去犯。这次大理越野赛，中途的脚抽筋，让我很后怕，回来之后一直不敢轻易跨步。今天试了试小跑五公里，好像又回到了当初的状态。目前感觉良好。